Частое употребление слабительных средств может привести к нерегулярному стулу или его задержке, а восстановление нормальной работы кишечника займет от 7 до 14 дней. Об этом в разговоре с aif.ru заявила диетолог-нутрициолог София Кованова.
Эксперт напомнила, что слабительные препараты следует использовать только по медицинским показаниям - в случаях заболеваний, после операций и при состояниях, когда человек не может опорожнять кишечник самостоятельно.
«Во всех остальных ситуациях стул должен быть регулярным без приема слабительных. Если это не так, необходимо обратиться к врачу», - пояснил специалист.
Она также добавила, что потеря веса после приема слабительных связана в основном с выведением воды и содержимого кишечника. В норме это не превышает 4–5 килограммов.
«Количество воды и кала в организме может доходить до 4-5 килограммов, если похудение связано с снижение веса в 5 кило - это максимум, который организм может отдать после приема слабительных, конечно, если мы говорим про относительно нормальный вес. Однако в случае, если вес избыточный, то отвес после приема слабительных может быть больше», - рассказала диетолог.
София Кованова также отметила, что при длительном приеме слабительных средств кишечник перестает работать самостоятельно, что может привести к дисфункции сфинктера и даже к неконтролируемому выделению кала.
Ранее врач-диетолог Наталья Круглова рассказала, что цельнозерновые продукты и овощи должны стать основой рациона тех, кто стремится не только снизить вес, но и удерживать его в дальнейшем.
Диетолог Богданова назвала главную опасность экспресс-диет 
30 г в день. Диетолог Солнцева назвала орехи, которые снижают холестерин 
Диетолог Мухина: тирамису является лучшим десертом для пожилых 
Диетолог Поляков: продукты с мясным клеем вызывают проблемы с кишечником 
