КАК ПОХУДЕТЬ: Диеты, Фитнес

заголовки анонсы
31.03.2020
00:23 Cursorinfo.co.ilДиетологи назвали систему питания, защищающую от трех опасных болезней

Эффективность диеты для борьбы сразу с тремя опасными болезнями доказали сотрудники Медицинской школы Уэйк Форест (США).

Скрыть анонс
30.03.2020
21:52 Cursorinfo.co.il5 пищевых ловушек, мешающих здоровому питанию

Чипсы на диване, шоколад на столе — в повседневной жизни мы склонны есть по привычке или под влиянием эмоциям.

Скрыть анонс
19:33 Bfm.Ru«Из-за карантина ко мне не прилетит зубная фея!» Что думают дети о запрете на прогулки на улице

С 30 марта Сергей Собянин призвал москвичей не покидать дом без крайней необходимости. Как относятся дети к тому, что прогулки тоже под запретом?

Скрыть анонс
19:12 Известия Врачи обнаружили связь между коронавирусом и ожирением

Российские диетологи и вирусологи уверены, что индекс массы тела коррелирует с выживаемостью при инфекционных и коронавирусных заболеваниях. Таким мнением в понедельник, 30 марта, специалисты поделились с «Известиями».

Скрыть анонс
17:03 Правда.РуДиетолог рассказал о правилах питания в период пандемии COVID-19

Широко распространено мнение о том, что при вирусной инфекции чеснок помогает укрепить иммунитет. О том, так этот или нет, а также о том, какие изменения стоит внести в рацион в условиях пандемии коронавируса, рассказал врач-диетолог Сергей Обложко. "Полезно полноценное сбалансированное питание. Нужно избегать крайностей, например, нельзя съедать стратегические запасы на полгода за два вечера, а такой риск есть, потому что люди много всего купили и испытывают повышенный соблазн заедать стресс. Это называется гиперфагическая реакция на стресс. Переедание снижает иммунитет, ухудшается состояние здоровья. Тем более что сейчас у нас вся медицинская служба занята вирусом, лучше панкреатитом не болеть.

Скрыть анонс
15:53 Sobesednik.ruЖириновский во время карантина намерен бороться с "лишним весом" россиян

Жириновский завтра предложит Мишустину инициативы партии по контролю за физической формой россиян во

Скрыть анонс
14:49 MedDaily.ruРастительная диета может предотвратить астму или уменьшить ее выраженность

Исследователи проверили влияние рациона на астматиков. Их интересовали фрукты, овощи и прочие продуты с высоким содержанием клетчатки. Также в поле внимания попали продукты с высоким содержанием насыщенных жиров.

Скрыть анонс
13:41 Известия Диетолог назвала правила питания в условиях самоизоляции

В условиях вынужденной самоизоляции гражданам необходимо установить четкий режим питания, рассказала «Известиям» врач-диетолог, член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша 30 марта.
Накануне вечером власти Москвы и Подмосковья ввели обязательный домашний режим самоизоляции для всех жителей вне зависимости от возраста в связи с распространением коронавируса.

Скрыть анонс
10:29 Golos.uaДиета на обезжиренных продуктах может привести к нарушению обмена веществ - врач

Совет исключить из рациона все жирные продукты ради скорейшего похудения может быть опасен для здоровья и отразиться на скорости метаболизма

Скрыть анонс
10:21 Хартия'97 (Беларусь)Диетологи назвали полезную альтернативу мясу

Эти продукты стабилизируют уровень холестерина.

Скрыть анонс
10:00 Газета КемероваДиетологи назвали напиток, который препятствует поражению лёгких

Он также способен подавлять воспаление при раке

Скрыть анонс
06:40 Газета КемероваДиетологи назвали напиток, который препятствует поражению лёгких

Он также способен подавлять воспаление при раке

Скрыть анонс
29.03.2020
17:03 Golos.uaВрачи назвали специи и приправы, которые ускорят похудение

Давно замечено, что многие специи не только способны придавать блюдам яркий аромат и незабываемый вкус, но и значительно ускоряют обмен веществ. Разумеется, это не является решением дилеммы «что бы такого съесть, чтобы похудеть», но регулярное употребление в пищу этих острых и пряных ингредиентов окажет существенную помощь в борьбе с лишними килограммами.

Скрыть анонс
12:12 RiaFAN.ruДиетологи назвали полезные продукты, способные заменить мясо

Бобовые являются отличной альтернативой мясу. Об этом западные диетологи рассказали британскому порталу Medical xpress.

Скрыть анонс
10:03 Cursorinfo.co.ilДиетологи назвали 5 причин начинать день с тарелки овсянки

Овес невероятно питательный, но содержит немного калорий, что делает это блюдо подходящим для похудения, поддержания здорового веса.

Скрыть анонс
09:18 Ren.tvДиетологи назвали полезный продукт, заменяющий мясо

Срочные новости и главные события дня в России и мире.

Скрыть анонс
07:47 T-L.ruДиетолог рассказала, как справиться с весенним авитаминозом

Государственное автономное учреждение Тюменской области "Тюменское региональное информационное агентство "ТюменьМедиа"

Скрыть анонс
28.03.2020
20:49 Cursorinfo.co.ilДиетолог рассказал, стоит ли пропускать завтрак для похудения

Голодание по утрам может привести к обратному эффекту и набору лишнего веса.

Скрыть анонс
17:50 Sputnik.ruДиетолог назвала ТОП-5 полезных продуктов в период коронавируса

Диетолог Марият Мухина составила ТОП-5 полезных продуктов в период коронавируса. На первом месте рейтинга оказались цитрусовые — не зря внутривенный витамин С используется в Китае при лечении COVID-19. По словам диетолога, этот витамин является прототипическим антиоксидантом и участвует в уничтожении вирусов.

Скрыть анонс
15:21 Наша ВерсияДиетологи дали рекомендации по полезному перекусу при работе из дома

Специалисты дали несколько советов, связанных с питанием во время удаленной работы. Сейчас это особенно актуально, так как из-за эпидемии коронавируса многие компании перевели своих сотрудников на дистанционный формат работы.

Скрыть анонс
13:03 Sputnik.byКак не растолстеть на карантине: советы и 3 упражнения от фитнес-тренера

Как в период эпидемии коронавируса не набрать лишние килограммы, сидя дома в самоизоляции или занимаясь удаленной работой ― оптимальный режим дня и топ-3 полезных упражнения от эксперта по фитнесу и ЗОЖ Натальи Новожиловой.

Скрыть анонс
12:53 3dnewsУтекший видеоролик раскрыл новые подробности о фитнес-трекере Fitbit Charge 4

В Сети появились новые сведения о готовящемся к анонсу трекере физической активности Fitbit Charge 4, который придёт на смену модели Fitbit Charge 3. Согласно «утекшему» видео, размещённому в Твиттере редактором сайта WinFuture Роландом Квандтом (Roland Quandt), а также публикации WinFuture, можно составить довольно чёткое представление о том, каким будет Fitbit Charge 4.

Скрыть анонс
12:37 Sputnik.ruУченые рассказали, какая диета может быть полезна при астме

Журналисты издания Nutrition Reviews опубликовали новый материал, в рамках которого ученые рассказали, какая диета может быть полезна при астме. Так, по словам специалистов, именно растительная диета способна помочь справиться с астмой, тогда как употребление молочных продуктов, а также продуктов, богатых жирами, напротив, усугубляет ситуацию.

Скрыть анонс
09:56 Cursorinfo.co.ilДиетологи назвали основной риск людей, сидящих дома на карантине

Удаленный режим работы влечет за собой не самые приятные последствия для организма.

Скрыть анонс
09:04 Cursorinfo.co.ilДиетологи назвали 9 продуктов, которые нельзя есть натощак

То, что завтрак — самая важная еда, мы знаем. Утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно.

Скрыть анонс
08:36 LifeNews.ruДиетологи рассказали, как организовать перекус на удалённой работе

Важно помнить о том, что рацион должен быть сбалансированным. Читать далее...

Скрыть анонс
07:46 RiaFAN.ruДиетолог развеяла мифы о пользе имбиря в борьбе с гриппом

Для лечения простуды и гриппа придется съесть более 100 грамм имбиря, отмечает специалист.

Скрыть анонс
07:14 Sputnik.ruДиетологи рассказали, как сделать перекус полезным

Перекусить или не перекусить? Хороший вопрос, который каждый задает себе в течение дня. Диетологи советуют при каждом желании перекусить выпивать стакан чистой воды, и если после этого вы все еще хотите есть, то сделайте перекус.

Скрыть анонс
06:52 Известия Диетологи рассказали о полезном перекусе на удаленной работе

Диетологи дали несколько советов о том, как организовать себе полезный перекус, работая из дома. Об этом пишет издание «Ридус».

Скрыть анонс
06:02 RiaFAN.ruДиетологи дали советы по правильной организации перекуса на удаленке

Диетологи советуют оказавшимся на «удаленке» перекусывать овощами, фруктами, орехами, йогуртами и нежирными сырами.

Скрыть анонс
06:01 LifeNews.ruДиетолог назвала выдуманные полезные свойства имбиря

А также рассказала о его реальных антисептических свойствах.Читать далее...

Скрыть анонс
04:57 Комсомольская правдаДиета мировых лидеров: Бодрость Путина сохраняет каша c алтайским медом, а Берлускони — красные апельсины

На какой диете будут находиться мировые лидеры в период глобального карантина

Скрыть анонс
04:29 Sputnik.ruДиетолог рассказала о полезных свойствах имбиря

Имбирь содержит эфирные масла и спирты джинджеролы, благодаря которым он является отличным антисептиком. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала врач-диетолог, нутрициолог Ирина Лизун. По ее словам, корень можно разжевывать, чтобы обеззаразить полость рта, а также употреблять любым другим способом, чтобы стимулировать выработку желчи.

Скрыть анонс
04:08 Известия Диетолог рассказала о полезных свойствах имбиря

Имбирь содержит эфирные масла и спирты джинджеролы, благодаря которым он является отличным антисептиком. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала врач-диетолог, нутрициолог Ирина Лизун.
По ее словам, корень можно разжевывать, чтобы обеззаразить полость рта, а также употреблять любым другим способом, чтобы стимулировать выработку желчи.
Вместе с тем диетолог отметила, что имбирь — это только помощь иммунитету, а не полноценное лечение.

Скрыть анонс
03:16 Sputnik.ruДиетолог развеяла миф об азиатском противовирусном растении

Для поднятия иммунитета во время эпидемий диетологи советуют есть чеснок, лимоны и более дорогой азиатский аналог. О его свойствах в интервью радио Sputnik рассказала врач-диетолог, нутрициолог Ирина Лизун.

Скрыть анонс
03:08 РИА НовостиДиетолог развеяла миф об азиатском противовирусном растении

Для поднятия иммунитета во время эпидемий диетологи советуют есть чеснок, лимоны и более дорогой азиатский аналог. О его свойствах в интервью радио Sputnik рассказала врач-диетолог, нутрициолог Ирина Лизун.

Скрыть анонс
02:53 Ren.tvДиетологи рассказали, как правильно организовать перекус на "удаленке"

Срочные новости и главные события дня в России и мире.

Скрыть анонс
02:15 Sputnik.ruДиетологи предупреждают об опасностях изоляции и работы на дому

Россияне, решившие самоизолироваться или отправленные руководством на удаленную работу на фоне распространения коронавируса, рискуют набрать лишний вес

Скрыть анонс
01:38 Sputnik.ruДиетологи назвали продукты, которые не стоит есть сырыми

Диетологи рассказали, какие продукты опасно есть сырыми. Так, необработанная фасоль может вызвать воспаление. Её нужно замочить в холодной воде на пять часов, а затем сварить, сообщает «МедикФорум». Сырыми нельзя употреблять грибы. Они плохо перевариваются и содержат природные токсины, которые разрушаются лишь при термообработке.

Скрыть анонс
01:14 Medicinform.netКак не набрать лишний вес во время карантина?

Во многих странах мира из-за коронавируса люди по возможности переходят на удаленный режим работы. Одни совсем не против сидеть дома и выполнять поставленные задачи в комфортных домашних условиях, но другие боятся выпасть из привычного ритма жизни и поддаться вредным привычкам. Действительно, когда человек находится дома, он начинает чаще есть, причем не всегда эта пища полезная. Аппетит возрастает еще и на фоне стресса. Потому в период карантина существует реальный риск набрать лишние килограммы и ухудшить свое здоровье. Этого можно избежать, если следовать определенным правилам.

Скрыть анонс
01:11 Газета КемероваДиетологи назвали продукты, которые не стоит есть сырыми

Не овощи полезны в сыром виде

Скрыть анонс
27.03.2020
22:29 Golos.uaВрач назвал лучшие продукты для разгрузочных дней

В межсезонье сидеть на строгих диетах и резко ограничивать себя в калориях эксперты не рекомендуют, но разгрузочные дни пойдут только на пользу

Скрыть анонс
20:38 RiaFAN.ruДиетолог рассказала, как не поправиться на карантине

Диетолог Елена Борова рассказала, как не поправиться во время вынужденной изоляции. Они призвала россиян считать калории.

Скрыть анонс
20:31 Газета КемероваДиетологи назвали ускоряющие старение продукты

Также специалисты озвучили продукты, которые помогут выглядеть моложе

Скрыть анонс
19:39 Комсомольская правдаДиетолог рассказала, как не поправиться на карантине

По её словам, лучший способ держать себя в форме - считать калории и делать упражнения

Скрыть анонс
14:41 МКТульский фитнес-тренер рассказал, как не вернуться из самоизоляциии колобком

Вплоть до 5 апреля жителям региона рекомендовали не покидать своих домов, чтобы снизить риски распространения коронавируса

Скрыть анонс
13:10 Тверская ЖизньТверской фитнес-тренер показал эффективные упражнения на дому

После закрытия фитнес-центров появился соблазн предаться обжорству и лености. Но скоро пляжный сезон, каждый день на счету. Колумнист «Тверьлайф» и «МК в Твери» фитнес-тренер Евгений Лебедев убеждён, что домашние тренировки могут быть не менее эффективными, и специальное оборудование не нужно. Итак, совершенствуем себя бесплатно на дому.        

Скрыть анонс
12:49 112.uaРазминка, медитация и правильное питание: ВОЗ дала рекомендации сидящим дома

Советуют делать короткие разминки, танцевать, играть с детьми, убираться дома или ухаживать за садом

Скрыть анонс
11:38 Golos.uaДиетолог предупредил худеющих: Чем строже диета, тем менее она эффективна

Строгие запреты и ограничения во время диеты только тормозят похудение, а сброшенные таким образом килограммы быстро вернутся.

Скрыть анонс
11:38 Golos.uaДиетолог предупредил худеющих: Чем строже диета, тем менее она эффективна

Строгие запреты и ограничения во время диеты только тормозят похудение, а сброшенные таким образом килограммы быстро вернутся.

Скрыть анонс
10:18 Правда.РуКак похудеть без диет: 5 секретов стройности

"Ножом и вилкой роем мы могилу себе", — не без оснований изрекал граф Калиостро в фильме "Формула любви". И происходит это чаще всего на наших кухнях. Можно ли превратить эти "храмы чревоугодия" и "могилы для стройных фигур" в нечто противоположное — основу для борьбы с лишним весом? Оказывается, да. Только для этого нужно чаще использовать маленькие хитрости в кухонном интерьере, сервировке и других подобных вещах. Цвет влияет на аппетит Первое, на что мы должны обратить внимание — это цвет. Общий подход: теплые тона аппетит повышают, холодные — снижают. Посему желающим похудеть лучше избегать желтого, оранжевого, красного цветов в оформлении: как кухонных стен и мебели так и тарелок. А выбор сделать на чем-то поспокойнее:

Скрыть анонс
10:05 Сегодня (Украина)Как не поправиться на карантине: советы диетолога и тренера

Эксперты утверждают, что карантин – время для новых привычек

Скрыть анонс
10:00 Golos.uaБыстро сбросить вес: диетолог раскрыл секрет приготовления чудо-напитка

Травяные сборы при правильном применении не уступают по эффективности дорогим препаратам

Скрыть анонс
07:05 Газета КемероваДиетологи перечислили продукты, на которых нельзя экономить

Чтобы не навредить здоровью

Скрыть анонс
04:29 AI-news.ruКакие физические упражнения помогают улучшить состояние мозга?

Если днями напролет лежать на диване или сидеть перед компьютером, не уделяя при этом времени даже на спокойные прогулки по парку, можно на своем опыте испытать ужасы плохого состояния здоровья. Малоподвижный образ жизни может стать причиной развития не только опасных заболеваний, но и серьезно ухудшить работоспособность головного мозга. Чтобы избежать этого, рекомендуется регулярно выполнять физические упражнения, однако многие люди попросту не знают, с чего начать. Недавно австралийские ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, каким образом людям нужно тренироваться, чтобы улучшить работу своего мозга. Как оказалось, существует особенный вид тренировок, который улучшает нейропластичность мозга.

Мозг считается самым сложным и загадочным органом человека
Что такое

Скрыть анонс
03:34 Газета КемероваДиетологи рассказали, чем лучше завтракать весной

Правильное начало дня поможет выглядеть лучше

Скрыть анонс
00:01 МКУченые не сошлись во мнениях с диетологами

Оказывается не от всех овощей худеют!

Скрыть анонс
26.03.2020
18:51 DailyStorm.ru«Не менее 10 тысяч шагов в день». Звездные фитнес-тренеры посоветовали зависимым от спортзалов, что делать на карантине

Спортивные гуру сошлись во мнении: важно правильно питаться и заниматься физкультурой

Скрыть анонс
18:49 Golos.uaДиетолог рассказал, как постепенно отказаться от сладкого

Эксперт перечислила несколько простых, но эффективных правил, которые помогут сократить количество сахара в вашем рационе.

Скрыть анонс
18:48 GorodChe.ruПравильное питание: чем порадовать себя во время незапланированных выходных?

После объявления пандемии COVID-19 в целях противодействия распространению коронавирусной инфекции некоторая часть крупных предприятий незамедлительно перевела сотрудников на удалённую работу.

Скрыть анонс
17:13 Аргументы и ФактыФитнес‑тренер рассказал, как поддержать форму во время самоизоляции

Каждому человеку необходимо подобрать подходящий именно ему комплекс упражнений.

Скрыть анонс
13:54 Вестник КавказаДиетологи рассказали, какие продукты обязательно должны быть в рационе женщин

Врачи назвали продукты, которые обязательно должны быть в рационе женщин. Это - брокколи, цветная капуста и бобовые. Согласно рекомендации диетологов, в рационе каждой женщины должны быть крестоцветные, например, брокколи и цветная …

Скрыть анонс
13:29 Cursorinfo.co.ilДиетологи перечислили овощи, которые мешают сбросить лишний вес

В основу заявления ученых лег 20-летний эксперимент, в котором приняли участие несколько тысяч человек.

Скрыть анонс
12:42 TulaSmi.ruТулякам расскажут о правильном питании и лечении хронических заболеваний почек

Скрыть анонс
10:28 Amic.ruВ новом формате. Студенты АлтГТУ учатся технологиям здорового питания онлайн

В "Политехе" учатся печь калачи и булочки на уникальных заварках из ржаной и овсяной муки. С этой технологией студенты направления подготовки "Продукты питания из растительного сырья" познакомились на онлайн-вебинаре "Курс на здоровое питание: в каком направлении двигаться производителю хлебобулочных изделий"...

Скрыть анонс
09:35 Golos.uaПуть к стройности: диетологи назвали «золотые» правила для завтрака

Завтрак – пусковой механизм активного метаболизма, от него могут зависеть физическая форма и размер талии. Существует 5 «золотых» правил, придерживаясь которых за завтраком, намного легче получается худеть и поддерживать стройность

Скрыть анонс
25.03.2020
18:41 Cursorinfo.co.ilДиетологи рассказали об идеальном меню для похудения

Самые известные диетологи считают, что для похудения свой ежедневный рацион необходимо сократить до 1300 калорий.

Скрыть анонс
17:30 Cursorinfo.co.ilНазваны лучшие добавки к пище для похудения

Эксперты назвали три лучшие добавки к пище, которые помогают запустить процесс похудения.

Скрыть анонс
16:03 Cursorinfo.co.ilДиетолог рассказал, какие разгрузочные дни дают лучший результат

В межсезонье сидеть на строгих диетах и резко ограничивать себя в калориях эксперты не рекомендуют, но разгрузочные дни пойдут только на пользу.

Скрыть анонс
15:41 Golos.uaДиетолог рассказал, из чего должен состоять завтрак худеющих 

Диетолог рассказал, из чего должен состоять завтрак худеющих 

Скрыть анонс
14:49 Наша ВерсияДиетологи рассказали о мешающих похудению овощах

Людям, которые стремятся придерживаться правил здорового питания, рекомендуют употреблять фрукты и овощи. Однако, как предупреждают специалисты, не все они способствуют похудению.

Скрыть анонс
14:29 MedPortal.ruЛюди с лишним весом рискуют перенести коронавирусную инфекцию в тяжелой форме

Отчет британского Исследовательского центра интенсивной терапии демонстрирует, что лишний вес и ожирение могут оказаться независимыми факторами риска тяжелого течения COVID-19. Ранее эксперты связывали высокий риск осложнений новой коронавирусной инфекции только с тяжелыми формами ожирения.

Скрыть анонс
13:00 Znak.comВ Тюмени врачи спасли 14-летнюю девочку, которую разбил инсульт на тренировке

В Тюмени нейрохирурги Областной клинической больницы № 2 экстренно и успешно прооперировали 14-летнюю Марию (фамилия не указана), занимавшуюся современными танцами

Скрыть анонс
12:36 LifeNews.ruУчёные рассказали, какие овощи мешают похудеть

Эффективнее всего сбрасывать вес, включая в рацион капусту, шпинат и зелёный салатЧитать далее...

Скрыть анонс
09:55 ВзглядДиетолог рассказал, как стоит питаться во время самоизоляции

При домашнем режиме стоит отказаться от жирной пищи и составить рацион из сытных и низкокалорийных продуктов, заявил газете ВЗГЛЯД врач-диетолог, автор книг по похудению Михаил Гинзбург. В некоторых европейских странах из-за китайского коронавируса ввели общенациональный карантин, гражданам  запрещено покидать дом без необходимости. При этом российские власти также рекомендуют перейти на удаленную работу или просто оставаться дома, а людей, прибывших из-за границы, обязуют соблюдать режим самоизоляции в течение 14 дней.
«При домашнем режиме есть нужно почаще и небольшими порциями. В рацион должны входить больше круп, овощей и фруктов, морской рыбы. Также хорошо употреблять ягоды, орехи. Кисломолочные продукты тоже приветствуются. Мясо тоже можно кушать, но не жирное, например, индейку», – говорит Гинзбург.
На самоизоляции человек менее подвижен, поэтому важно,

Скрыть анонс
09:35 Oncc.ruОсобая диета улучшает исход лечения рака, показали тесты

Как передает РИА «Новости», сочетание пробиотиков и крестоцветных овощей (например, брокколи) производит удивительный эффект. Оно помогает в лечении рака толстой и прямой кишки, говорят сотрудники Национального университета Сингапура. В основе пробиотического компонента лежит кишечная бактерия E.coli Nissle. А из крестоцветных растений ученые извлекли особый фермент. Эксперименты в лабораторных условиях показали: смесь уничтожала до 95% раковых […]

Скрыть анонс
09:32 Cursorinfo.co.ilПочему йогурт нужно есть каждый день: ответ диетологов

Благодаря включению в свой рацион йогурта можно добиться того, что процесс похудения будет происходить на 80% эффективнее.

Скрыть анонс
08:39 Cursorinfo.co.ilДиетолог раскритиковала популярный метод утоления голода

Во фруктовых йогуртах содержится довольно большое количество сахара, к тому же при их производстве используются усилители вкуса, загустители и красители.

Скрыть анонс
02:25 Sputnik.ruНазваны овощи, мешающие сбросить лишний вес

Считается, что диета с высоким содержанием овощей в любом случае способствует результативному похудению, но американские ученые выяснили, что некоторые овощи препятствуют эффективной нормализации массы тела. Статью об овощах, от которых нужно отказаться худеющим людям, опубликовали исследователи из Гарвардского университета.

Скрыть анонс
02:14 Ren.tvВраги диеты: ученые назвали овощи, мешающие похудению

Срочные новости и главные события дня в России и мире.

Скрыть анонс
01:16 Cursorinfo.co.ilДиетологи рассказали, какие овощи борются с целлюлитом

Медики с уверенностью заявляют, что овощи помогут избавиться от эффекта «апельсиновой корки» на коже

Скрыть анонс
24.03.2020
21:48 Golos.uaВрач: спиртное, даже в небольших количествах, тормозит процесс похудения

Алкогольные напитки зачастую калорийнее десертов

Скрыть анонс
20:23 Golos.uaВрач: отказ от пищи по вечерам не решит проблему лишнего веса, но может подорвать здоровье

Ужинать желательно не позднее, чем за три часа до сна, но полностью отказываться от фигуры не стоит ни при каких обстоятельствах

Скрыть анонс
19:09 Sputnik.ruПост во время коронавируса: диетолог и священник оценили пользу и вред ограничений в еде

Пандемия коронавируса совпала с Великим постом, который принято соблюдать у православных верующих. Священник и диетолог оценили, стоит ли продолжать поститься.

Скрыть анонс
18:41 Ren.tvОскорбивший полную клиентку фитнес-тренер объяснился за свою "шутку"

Скрыть анонс
17:07 RiaFAN.ruДиетолог Дианова дала советы по питанию в условиях пандемии коронавируса

Вегетарианцы находятся в группе риска заболевания коронавирусом наряду с пожилыми, рассказала диетолог Нурия Дианова.

Скрыть анонс
16:41 RiaFAN.ruАмериканские ученые рассказали, какие овощи мешают похудеть

Овощи с высоким содержанием крахмала мешают сбросить лишний вес, к такому выводу пришли ученые из Гарвардского университета.

Скрыть анонс
15:55 Golos.uaДиетолог раскритиковал совет утолять голод йогуртом и орехами

Во фруктовых йогуртах содержится довольно большое количество сахара, к тому же при их производстве используются усилители вкуса, загустители и красители

Скрыть анонс
15:03 Golos.uaВыводят токсины и подтягивают фигуру: врач рассказал о пользе разгрузочных дней на кашах

Один из наиболее действенных способов сбросить несколько лишних килограммов – разгрузочные дни

Скрыть анонс
13:51 Cursorinfo.co.ilДиетологи рассказали, как правильно похудеть с помощью зеленого чая

При правильном и здоровом питании зеленый чай будет способствовать снижению веса.

Скрыть анонс
13:29 Golos.uaБелковая пища ускоряет процесс похудения - врач

Отказ от мяса на время диеты только тормозит процесс избавления от лишнего жира, а потерянный вес быстро возвращается.

Скрыть анонс
11:21 Israelinfo.RuРезультаты исследования: пациенты с лишним весом больше страдают от коронавируса

Скрыть анонс
11:19 adme.ru5 быстрых лифтинг-упражнений для лица, которые заменят вам поход к косметологу

Если мы заметили, что наше лицо выглядит уже не так хорошо, как хотелось бы, значит, проблема заключается не только в выраженности морщин. Большое значение имеет птоз — постепенное опущение тканей вниз. В этом случае мышцы уже хуже держат форму лица, но в наших силах им помочь и заставить работать.

Скрыть анонс
08:23 Tut.byПережить самоизоляцию и не набрать лишний вес. Диетолог рассказывает как

Марта Марудова рассказала GO.TUT.BY, как вести себя рядом с холодильником, если вы перешли на удаленную работу или самоизолировались.

Скрыть анонс
07:05 Sputnik.ruУченые назвали упражнения, с помощью которых можно замедлить старение мозга

В дополнение к достижению спокойствия и гармонии с миром, которые сейчас как нельзя кстати.

Скрыть анонс
07:05 Газета КемероваЖительница Кузбасса заказала по почте 960 опасных капсул для похудения

Посылку из Казахстана задержали кемеровские таможенники

Скрыть анонс
07:05 Газета КемероваМедики рассказали, как похудеть при помощи апельсинов

Регулярное употребление мандаринов и апельсинов помогает человеку избавиться от лишнего веса

Скрыть анонс
23.03.2020
23:35 Cursorinfo.co.ilДиетолог рассказала, чем ужинать худеющим

Многие желающие снизить вес часто сталкиваются с тем, что вечером хочется есть. Жесткий запрет часто заканчивается срывом. Поэтому лучше позволить себе небольшой ужин.

Скрыть анонс
22:19 Golos.uaВрач: Дробное питание и разнообразный рацион решают проблему лишнего веса

Сбалансированное питание небольшими порциями приведет фигуру в порядок и улучшит работу кишечника и метаболизм

Скрыть анонс
22:13 Cursorinfo.co.ilМедики разработали эффективную диету, которая спасет от самых опасных болезней

В США ученые провели исследования и выяснили, какие продукты способны защитить от развития рака молочной железы.

Скрыть анонс
Первая← Предыдущая12345678910Предыдущая →Последняя