Стресс

Экономист Юрий Шедько посоветовал делать паузы во время работы для борьбы со стрессом.

Привычка часами лежать в кровати, откладывать дела и избегать любой активности может быть реакцией организма на сильный стресс и переутомление. В таком состоянии человеку требуется больше отдыха, а на привычные задачи не хватает сил и концентрации. Об этом во вторник, 20 октября, в беседе с ИА Регну...

Врач назвал факторы, провоцирующие развитие онкологии.

Директор Медицинского радиологического научного центра имени Цыба Сергей Иванов заявил, что мнение о том, что стресс вызывает рак, не имеет достаточных доказательств. «Изучаются нейроэндокринные, иммунные и поведенческие механизмы, но формула «стресс вызывает рак» не соответствует уровню доказательств», – заявил Иванов на XXI Национальном конгрессе терапевтов. Его слова приводит РИА «Новости». Врач отметил, что наибольший вклад в развитие онкологических заболеваний вносят курение, употребление алкоголя и инфекции. Кроме того, на развитие опухолей могут повлиять избыточная масса тела, недостаточная физическая активность, отдельные факторы питания, загрязнение воздуха, ультрафиолетовое излучение и профессиональные канцерогенные воздействия. Как писала газета ВЗГЛЯД, в понедельник ученый предупредил о росте смертности от супербактерий. На прошлой неделе онколог развеял популярные мифы о причинах возникновения рака. В конце

Если вы испытываете симптомы депрессии и снижение настроения, не стоит сразу использовать лекарства или другие сильные средства. Может помочь черника (голубика), что доказало исследование ученых. Замороженные ягоды сохраняют тот же эффект.

Думать про Новый год в октябре кажется странным и неправильным, ведь осень в самом разгаре – мы только начали наслаждаться желтыми листьями, редкими солнечными днями и дождем, которой можно любоваться из окна. Однако лучше сейчас разложить все дела по неделям, чем потом быть загнанной лошадью, которая ничего не успевает. Ловите чек-лист подготовки, с которым все станет просто и понятно.Подробнее..

Короткие паузы помогают «перезагрузиться» в течение дня, но для устранения сильного напряжения необходимы более действенные меры.

Хронический стресс и экстремальные диеты ведут к дефициту эстрогенов, а тот становится ключевой причиной остеопороза у женщин. Читать далее

Психолог София Касимова назвала хронический стресс и недостаток сна возможными причинами появления отёков. Читать далее

Психолог, телесно-ориентированный терапевт София Касимова рассказала о взаимосвязи эмоционального состояния и физического здоровья. В беседе с «Радио 1» в понедельник, 19 октября, специалист отметила, что стресс, недостаток сна и нарушения привычного режима могут отражаться на самочувствии и способствовать появлению отеков.

Более 72% опрошенных студентов признались, что откладывают важные задачи. Почти половина участников связала эту привычку с сильным стрессом и ухудшением учебных результатов.

Больше половины взрослых его испытывают.

Российская фигуристка Анна Фролова высказалась о серебре на этапе Гран-при России в Казани. Читать далее

Американские исследователи из Бингемтонского университета выяснили, что повседневные привычки связаны с умением человека подстраивать мысли, эмоции и поведение под обстоятельства, не застревая в негативе. Ведущий автор работы, доцент кафедры здоровья и велнеса Лина Бегдаш, вместе с коллегами опросила около 400 студентов колледжа. Участники сообщили, как питаются, сколько спят, занимаются ли спортом и какие ещё привычки у них есть.

Советник премьер-министра Великобритании по национальной безопасности Джонатан Пауэлл рассматривает возможность уйти в отставку из-за крайнего утомления и стресса, сообщила газета The Daily Telegraph. Советник премьер-министра Великобритании по национальной безопасности Джонатан Пауэлл задумался об отставке на фоне сильного стресса и крайнего утомления. О желании чиновника покинуть пост передает ТАСС со ссылкой на газету The Daily Telegraph. Собеседники издания в окружении Пауэлла утверждают, что он давно говорит об уходе. При этом источник в канцелярии действующего главы британского правительства Энди Бернэма опроверг эти данные, заявив об отсутствии у советника подобных планов. Пауэлл занял свою должность в декабре 2024 года при прошлом премьере Кире Стармере и сохранил ее после июльской смены кабинета министров. Статья о возможном увольнении чиновника появилась на следующий день после скандала вокруг его супруги, писательницы и бывшей журналистки Сары Хелм. Она

Американские врачи и нейробиологи опубликовали научную статью «Пренатальный стресс перепрограммирует плацентарные сигнальные пути и противодействует эффектам активации материнского иммунитета в мозге плода». Branden G. Verosky et al., Prenatal stress reprograms placental signaling and opposes maternal immune activation effects in the fetal brain DOI: 10. 1038/ s41380-026-03914-8 Примерно каждая пятая женщина в США страдает психическими расстройствами, связанными с беременностью, а хронический стресс во время беременности может повысить риск возникновения проблем со здоровьем как у матери, так и у ребенка. Хотя исследователи знают, что этот стресс может увеличить риск развития нарушений в мозге и нарушений психического здоровья у детей, они не до конца понимали задействованный биологический механизм. Теперь исследование, проведенное в Медицинском центре Векснера при Университете штата Огайо, выявило биологическую связь с плацентой, которая доставляет кислород и

Психологический стресс долгое время ассоциировался с ухудшением симптомов ревматоидного артрита (РА). Однако глубинный механизм, связывающий стресс с возникновением воспаления суставов, до сих пор изучен недостаточно. В частности, остается открытым вопрос о том, как психологический стресс может спровоцировать воспаление в ранее пораженных суставах даже после того, как болезнь перешла в стадию ремиссии. Чтобы ответить на этот вопрос, группа ученых из Университета Тиба, Япония, исследовала, как стресс может реактивировать артрит. Результаты работы опубликованы в журнале Science Advances. Исследователи изучили вспышки артрита, вызванные стрессом, у мышей. Они использовали модель на мышах, у которых артрит переходил в состояние, похожее на ремиссию, прежде чем животных подвергали стрессовому воздействию. Ученые обнаружили, что психологический стресс реактивирует воспаление в суставах. С помощью анализа тканей, профилирования иммунных клеток и молекулярных измерений

При регулярном употреблении пюре человек сможет поддерживать более стабильное эмоциональное состояние.

Yеприятные эмоции заставляют их жировую ткань вырабатывать молекулы, активирующие иммунную систему и заставляющие ее атаковать суставы, заявила пресс-служба японского Университета Тибы

Осенью всё сложнее вставать по будильнику, днём постоянно хочется спать, а вечером неожиданно появляется бодрость. Часто дело в том, что внутренние часы организма не успевают подстроиться под сокращение светового дня. Но полностью менять привычную жизнь не нужно. Мы подготовили последовательный план на две недели, который поможет наладить сон, добавить дневного света и движения, пересмотреть время кофе и вечерние привычки. А заодно объясним, когда обычная осенняя усталость может быть признаком проблемы со здоровьем. Читать далее... Сообщение День стал короче, а ночи длиннее: как перевести организм на осенний ритм без стресса появились сначала на

Юлия Савичева объявила о разводе с мужем, с которым была с 16 лет

Певица отметила, что ее жизнь перевернулась с ног на голову.

Хронический стресс во время беременности может быть связан с изменениями в развитии мозга будущего ребенка. Ученые обнаружили, что при стрессе меняется работа плаценты — органа, который обеспечивает обмен веществ между организмом матери и плодом и участвует в регуляции иммунных процессов. О том, как эти изменения могут влиять на развитие нервной системы, — в материале «Известий».

Самое лучшее и самое непонятое до сих пор творение природы, мозг продолжает преподносить сюрпризы.

В России создана трехуровневая система оказания помощи людям, пережившим тяжелый стресс, включая участников специальной военной операции. Об этом сообщил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко на научно-практической конференции с международным участием "Охрана психического здоровья в эпоху социальных вызовов и преобразований".

Американские ученые заявили, что устойчивость человека к стрессу во многом определяется повседневными привычками.

Кортизол, который обычно называют гормоном стресса, может играть важную роль в нормальной работе репродуктивной системы

Ученые показали, что стрессовое состояние можно распознавать по изменениям дыхательного ритма. Авторы обучили компьютерный алгоритм по данным о дыхании человека выявлять стресс с точностью более 96%. В перспективе такой подход может использоваться для наблюдения за дыханием и в экспериментальных системах без нагрудного датчика — для мониторинга стресса в профессиях высокой ответственности: у водителей, диспетчеров, пилотов, операторов сложных систем, а также в спорте, образовании и медицине. Результаты исследования, поддержанного грантом Российского научного фонда (РНФ), опубликованы в журнале Biomedical Signal Processing and

Художественный руководитель Театра на Малой Ордынке Эдуард Бояков называет супругу и детей тем «куполом», который защищает его от невзгод, помогает справиться со стрессом.

Вашингтон закрывал глаза на все: убийства, пытки и то, что Асунсьон приютил нацистских преступников.

Созданная учеными нейросеть способна по данным о дыхании человека выявлять стресс с точностью более 96%. В перспективе такой подход может использоваться для мониторинга стресса в профессиях высокой ответственности: у водителей, диспетчеров, пилотов, операторов сложных систем, а также в спорте, образовании и медицине.

Новая технология будет полезна для мониторинга состояния представителей опасных профессий

Ученые Петрозаводского государственного университета совместно с коллегами из турецкого Университета имени Бинали Йылдырыма разработали алгоритм, который распознает признаки стресса по изменениям ритма дыхания. В ходе исследования точность определения состояния превысила 96%. В перспективе технологию можно использовать для мониторинга состояния водителей, пилотов, диспетчеров и операторов сложных систем.

В Саранске жителей предупредили, что энергетики не восстанавливают силы, а лишь на время создают ощущение бодрости

Терапевт, кардиолог, сомнолог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук Ирина Фролова рассказала, что длительное чувство одиночества организм может воспринимать как хронический стресс. Читать далее

Врач-офтальмолог ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» минздрава Краснодарского края Анастасия Савинкова объяснила, что непроизвольное подёргивание века может возникать из-за недосыпа, стресса, переутомления и чрезмерной зрительной нагрузки. Читать далее

Продукта, который мог бы гарантированно вызвать хорошее настроение, не существует. Еда влияет на самочувствие через обеспечение мозга энергией, участие питательных веществ в работе нервной системы, качество сна и состояние кишечника. Поэтому важнее не отдельная «таблетка на тарелке», а регулярный и разнообразный рацион. Читать далее

Китайские учёные выяснили, что фортепианная музыка помогает восстанавливаться после стресса быстрее, чем звуки дождя.

Скованность и боль в этой области — частое явление.

Клинический психолог Ирина Грекова рассказала, что сбой некоторых сервисов может вызвать стресс у людей, привыкших поручать смартфону повседневные задачи. Читать далее

Станислав Самбурский рассказал, что громкий крик может помочь снять накопившееся эмоциональное напряжение, однако человек рискует стать более раздражительным и агрессивным.

Стало известно, что в России выросли закупки игрушек из категории антистресс. Как выяснилось, их активно приобретают различные учреждения. Кроме того, подобные товары покупают и обычные потребители.

Жителям Коми рассказали, как избавиться от стресса, вызванного страхом перед беспилотниками

Эндокринолог объяснила, что стресс может способствовать увеличению веса через влияние на сон, аппетит и пищевое поведение

Это так называемые chill-out напитки, в составе которых вместо бодрящих кофеина и других стимуляторов - успокаивающие травы, витамины и минералы. Мировой рынок таких напитков растет на 8% в год. Безвредны ли они для здоровья?

Врач-эндокринолог Антон Поляков рассказал, что в группе риска по сахарному диабету второго типа находятся люди с избыточным весом, хроническим стрессом и нарушениями пищевого поведения. Читать далее

В Белгородской детской областной клинической больнице поддержали неделю сохранения психического здоровья, объявленную Министерством здравоохранения России

Сезонная мужская коллекция Karl Lagerfeld Новая коллекция Karl Lagerfeld — гардероб для современного мужчины, способный трансформироваться под любые задачи: от будней в мегаполисе до загородных поездок и светских выходов. Среди главных категорий осенне-зимнего сезона — трикотаж: в этот раз модели укарашют рельефные косы, сложные переплетения, северный орнамент фер-айл. Из новинок верхней одежды — двусторонняя куртка-авиатор из экоовчины, двубортные пальто и бомберы.. Для вечерних образов бренд предлагает костюм, выполненный из премиальной смесовой, куртку из сатина, жакеты и брюки идеальной посадки. Вместительные городские

Современный ритм жизни делает стресс постоянным спутником многих

Диабет 2 типа называют угрозой для экономики и продолжительности жизни. Врач Антон Поляков перечислил главные группы риска. Подробнее - эксклюзивно на aif.ru.

Психиатр Ответчиков предостерег от бесконечного поиска болезней в онлайн-тестах

Врач-кардиолог Юлия Стаховская рассказала, что боль в груди после сильного волнения нельзя автоматически объяснять стрессом: за ней могут скрываться заболевания сердца. Читать далее

Хронический стресс и недосып являются главными угрожающими факторами, влияющими на молочную железу. Об этом 9 октября на пресс-конференции в МИЦ «Известия» заявила и.о. заведующей лечебно-диагностическим отделением эндокринной гинекологии НМИЦ эндокринологии, акушер-гинеколог Екатерина Шереметьева. По словам Шереметьевой, стресс — главный угрожающий фактор, хронический стресс — почва для развития, а недосыпы и хроническая инсомния влияют на молочную железу. Новость дополняется

Стресс давно стал привычным фоном жизни

Врач-невролог, кандидат медицинских наук Джамиля Юсупова рассказала, что цифровой стресс может проявляться раздражительностью, тревогой, трудностями с концентрацией, нарушениями сна, напряжением глаз и головной болью. Читать далее

Черепно-мозговая травма может менять последующую реакцию мозга на стресс. Исследователи из Испании и США обнаружили у мышей усиление воспалительных процессов и изменения поведения после стрессового воздействия, которому предшествовала травма. Как повреждение может повлиять на чувствительность мозга к новым нагрузкам и какую роль в этом играют иммунные клетки — в материале «Известий».

Главный технический инспектор труда Федерации независимых профсоюзов России отметил, что руководители, и прежде всего женщины, сталкиваются со стрессом из-за высоких требований к себе

Главный эксперт центра исследований охраны труда ФГБУ "ВНИИ труда" Министерства труда и социальной защиты отметил, что стресс увеличивает риск совершения ошибки на работе в 3-6 раз

Такая деятельность также в восемь раз увеличивает риск ошибок, заявил заместитель директора по научной работе Научно-исследовательского института медицины труда имени академика Н. Ф. Измерова

Актер сыграл Шарикова в премьере «Собачье сердце» в театре «Мастерская „12“ Никиты Михалкова».

На мечты влияют социальные возможности, уровень стресса и то, насколько человек считает желаемое достижимым. Эксперты в эфире Радио РБК обсудили, как меняется отношение к будущему.

В японском городе Исэсаки префектуры Гумма полиция задержала 51-летнего мужчину по фамилии Араи, которого подозревают в поджоге соседнего пустующего дома

Стрессоустойчивость можно развивать, если научиться отделять события от их интерпретации и сосредоточиться на том, что можно изменить. Какие практики помогают — в программе Soft Skills на Радио РБК

Максим Рудный рассказал, что регулярная физическая нагрузка помогает снизить уровень стресса и переключиться с тревожных мыслей на конкретное действие.

С началом отопительного сезона из-за падения влажности воздуха в квартире особый уход требуется коже тела: она сильнее страдает от сухости, чем кожа лица, рассказала газете ВЗГЛЯД дерматолог Татьяна Егорова. По ее словам, уменьшить дискомфорт помогут увлажнение воздуха и эмолиенты. Ставший резко сухим воздух тяжело переносят и комнатные растения. Агроном Михаил Воробьев дал совет, как сочетать повышение влажности с умеренным поливом и отказом от зимних подкормок. «В средней полосе начало отопительного сезона не создает для кожи сильного стресса. Гораздо тяжелее она переносит этот период в северных широтах, где сильный мороз на улице сменяется теплом в помещении. Поэтому с началом отопительного сезона прежде всего необходимо регулярно проветривать комнаты», – говорит врач-дерматолог Татьяна Егорова. Кроме того, специалист рекомендует повышать влажность воздуха: развешивать на батареях мокрые простыни или использовать увлажнитель, если он есть. По ее словам, это

Стресс давно стал постоянным фоном жизни современного человека. Дорожные заторы, авралы на работе, конфликты в быту — всё это держит нервную систему в режиме перегрузки.

Психиатр Владимир Крупин предупредил, что регулярное использование медикаментов для подавления тревожности формирует сильную психологическую зависимость.

При сильном стрессе эмоции могут вмешаться в работу организма.

HR-эксперт Ирина Пак посоветовала отказаться в резюме от шаблонных характеристик вроде «стрессоустойчивости», «многозадачности» и «коммуникабельности», если за ними не стоят конкретные примеры. Читать далее

Пассажиры рейса Flydubai, пережившие попытку теракта 30 сентября, могут претендовать на значительную компенсацию.

Даже специально вызванные эмоции иногда способны воздействовать на стрессовую реакцию.

Улыбка связана с работой нервной системы и способна влиять на субъективное эмоциональное состояние и реакцию организма на стресс. Однако сама по себе мимика не приводит к гарантированному снижению уровня кортизола или артериального давления. Об этом 4 октября рассказала «Известиям» врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина.

Исследователи обнаружили ранее малоизученный участок мозга, который помогает определять силу реакции на стресс. Эксперименты на мышах показали, что предыдущий стресс повышает чувствительность этой области к негативному опыту, а изменение ее активности способно усиливать или ослаблять защитную реакцию. О том, как мозг использует прошлый опыт при столкновении с новой угрозой, — в материале «Известий».

Стресс-система используется для отслеживания показателей легких и сердца при нагрузке.

В русском языке прочно закрепилось выражение «принимать близко к сердцу»

В ОАЭ продолжает работать следственная группа для того, чтобы выяснить все детали внештатной ситуации на борту Flydubai, которая чуть не привела к авиакатастрофе. Выводы будут обнародованы позже, но весь мир продолжает обсуждать ЧП и его последствия. О том, как проходит подготовка готовности пилотов к подобным событиям, какие выводы на будущее можно сделать из происшедшего, "Российской газете" рассказал специалист в области безопасности полетов, член международной организации Flight Safety Foundation, пилот с 22-летним стажем, командир воздушного судна Airbus A330 в одной из ведущих авиакомпаний Тайваня, капитан Армандо Васкес

Всплеск энергии после стрессового события является защитной реакцией организма

Международная группа исследователей секвенировала геном североамериканской дикой яблони Malus fusca и выявила локус Mfu10, отвечающий за устойчивость к бактериальному ожогу — одному из самых опасных заболеваний плодовых культур. Ра...

Стресс, постоянные дедлайны и нарушение режима сна могут влиять не только на самочувствие, но и на работу желудочно-кишечного тракта. На фоне эмоционального напряжения у человека могут появляться боли в животе, изжога, вздутие и изменения стула. О связи стресса и работы ЖКТ 1 октября «Известиям» рассказала гастроэнтеролог клиники «Екатерининская» Анастасия Соловьева.

Снижение аппетита часто связывают с заболеваниями желудка или кишечника. Но на него могут влиять стресс, сон, лекарства, инфекции, обменные процессы и даже изменение привычного режима. Читать далее

Российские ученые и инженеры разработали прибор, способный нормализовать сон при стрессе, сообщает РИА Новости. Он поможет, прежде всего, тем, у кого не получается полноценно выспаться, кто даже после сна чувствует себя усталым и разбитым. Многочисленные медицинские исследования показывают, что мозг во время сна не бездействует, а проявляет иную активность, чем при бодрствовании. Во время сна сортируется и упорядочивается информация, полученная за день, происходит восстановление функций организма. Эта активность циклична и имеет 2 фазы – медленного и быстрого сна. На то, как человек отдохнет, насколько выспавшимся он будет себя чувствовать, влияет медленный сон, вернее, его 4 стадия – глубокий сон или дельта-сон. При его нарушении или отсутствии человек просыпается разбитым.  Для восстановления нормального течения сна медиками применяются различные методы, как медикаментозные, так и технические, принципы и эффективность которых различны.

Чемпион Европы Дмитрий Козловский, выступающий в паре с Александрой Бойковой, рассказала о борьбе российских фигуристов за квоты на участие в этапах Гран-при ISU. Читать далее

Появление второго питомца в доме не всегда становится хорошей идеей.

Врач-трихолог Есения Гудова назвала жесткие диеты, перенесенные заболевания и сильный стресс скрытыми причинами усиленного осеннего выпадения волос. Усиленное выпадение волос осенью может быть связано с сезонными особенностями их обновления, однако списывать выраженное выпадение только на время года не стоит, передает «Газета.Ru». «Иногда за ним скрываются последствия перенесенной болезни, жесткой диеты, дефицит железа или другие проблемы со здоровьем», – объяснила врач-трихолог Есения Гудова. Медик отметила, что волос проходит несколько этапов: активно растет, затем переходит в состояние покоя и выпадает. Летом доля волос в фазе покоя может увеличиваться. Поскольку выпадение происходит с задержкой, оно становится заметнее осенью. При этом волосы реагируют на неблагоприятные события не сразу, а через два-три месяца после инфекции, операции, стресса или резкого похудения. Оценивать ситуацию только по количеству волос на расческе трудно, так как

В 2026 г. рекрутеры стали более чувствительны к формулировкам в резюме. В открытом опросе сервиса по поиску работы...

Врач-офтальмолог Гунва Аль-Терк рассказала, что на фоне длительного стресса и тяжёлых переживаний у человека может возникать эмоциональное онемение, при котором привычные реакции на происходящее меняются. Читать далее

Как понять, что обстановка в коллективе - нездоровая.

Государственное автономное учреждение Тюменской области "Тюменское региональное информационное агентство "ТюменьМедиа"