КАК ПОХУДЕТЬ: Диеты, Фитнес

заголовки анонсы
02.09.2025
19:10 Аргументы и Факты Диетолог Разаренова назвала полезные свойства кабачков

Кабачки являются ценным источником пищевых волокон, калия, магния, витамина С и фолатов.

Скрыть анонс
01.09.2025
14:08 Аргументы и Факты Диетолог Денисенко назвала лучшие варианты завтрака для школьников

Крайне важно уметь сочетать разные продукты и предлагать детям пробовать новые комбинации, заявила эксперт. 

Скрыть анонс
31.08.2025
10:02 EcoPortal.su «Диета драной кошки»: врач предупредила об опасности нового вирусного тренда / Интервью

В соцсетях набирает популярность новый диетический тренд — «диета драной кошки». Врач-эндокринолог объяснила, почему такой рацион может быть не только неэффективным, но и опасным для здоровья.#Здоровье #Интервью

Скрыть анонс
29.08.2025
19:18 Аргументы и Факты Диетолог Писарева перечислила полезные свойства инжира

Плод содержит калий, кальций, магний и фосфор, поддерживающие работу сердца и сосудов.

Скрыть анонс
10:16 Naked-Science.ru Даже незначительное ожирение снижает шансы женщины стать матерью, показало исследование

Даже при первой стадии метаболического синдрома, который выражается в первую очередь ожирением в области живота и талии, способность женщины зачать ребенка снижается. Поэтому при подготовке к беременности, в случае наличия таких симптомов как повышение индекса массы тела, сбои в менструальном цикле и избыточный рост волос на теле, стоит обратиться к врачу. К таким выводам пришли в Сеченовском центре материнства и детства вместе с коллегами из других центров, обследовав 120 женщин, прошедших лечение от бесплодия.

Скрыть анонс
28.08.2025
23:02 5-TV.ru Нужен баланс: советы диетолога для школьного перекуса

Ребенку важно получать белки, жиры и углеводы в нужном количестве.

Скрыть анонс
19:38 EcoPortal.su Учёные нашли черепах, переживших динозавров. Секрет — в особой диете

Палеонтологи открыли новый вид древних черепах, который смог пережить массовое вымирание динозавров. Секрет их выживания, по мнению учёных, кроется в уникальном рационе питания, основанном на поедании существ с твёрдым панцирем.#Природа #Наука #История

Скрыть анонс
18:38 Hi-News.ru Какие существуют преимущества от лишнего веса

Исследования показывают, что лишний вес может иметь неожиданные преимущества. Дополнительные килограммы иногда защищают от травм и помогают организму справляться с болезнями. Вот в чем еще заключаются эти скрытые плюсы.

Скрыть анонс
13:59 Lenta.ru Диетолог назвал особенности питания для тела как у теннисиста

Скрыть анонс
11:52 Habr.com [Перевод] Тренировки не просто меняют тело – они перестраивают кишечник

Адекватные физические нагрузки полезны для тела и разума в любом возрасте. А новое исследование наглядно демонстрирует, как тренировки положительно влияют на кишечник. И это ещё одно свидетельство тому, какую значимую роль играет кишечный микробиом в рамках общего самочувствия. Бульк

Скрыть анонс
06:12 Комсомольская правда Сбросить вес и снизить сахар: врачи назвали диету, которая защитит от диабета и деменции

Диетолог Солнцева перечислила российские продукты для средиземноморской диеты

Скрыть анонс
27.08.2025
15:54 HighTech.plus Физическая активность улучшает состояние микробиоты кишечника

Спорт полезен для физического и психического здоровья. В новом исследовании ученые обнаружили новые преимущества физических нагрузок – оказалось, что занятия приводят к положительным изменениям в кишечнике и общем состоянии участников.

Скрыть анонс
14:35 Lenta.ru Врач опровергла популярное заблуждение о похудении

Скрыть анонс
14:31 Аргументы и Факты Диетолог Дианова рассказала о связи между жирным молоком и раком печени

Опасность представляют насыщенные жиры и трансжиры, содержащиеся в жирных молочных продуктах.

Скрыть анонс
14:08 Аргументы и Факты Врач Тараско раскритиковала популярную в соцсетях «диету драной кошки»

При соблюдении диеты предполагается употребление рыбных консерв, солений, крекеров, кисломолочных продуктов, ягод и салатных листьев.

Скрыть анонс
13:15 HighTech.plus Препарат от ожирения Eli Lilly подтвердил свою эффективность у пациентов с диабетом

Ранее в августе представители компании Eli Lilly  https://hightech.plus/2025/08/08/tabletki-ot-ozhireniya-eli-lilly-uspeshno-proshli-vse-fazi-klinicheskih-ispitanii результаты финальной фазы исследований, которая показала безопасность и эффективность препарата орфорглипрона для снижения веса и коррекции метаболических показателей у людей с ожирением. Теперь ученые представили дополнительные данные об эффективности орфорглипрона у пациентов с сахарным диабетом второго типа. Эксперты считают это важным конкурентным преимуществом орфорглипрона, который уже ожидает одобрения для клинического

Скрыть анонс
12:41 Naked-Science.ru У пожилых людей с лишним весом оказались наивысшие шансы выжить после операций

Новое исследование показало, что после серьезных плановых операций пожилые люди с избыточным весом или небольшим уровнем ожирения умирали намного реже, чем их сверстники с нормальным индексом массы тела.

Скрыть анонс
09:02 Хартия'97 (Беларусь) Диетологи назвали пять лучших продуктов для женщин после 50 лет

Они богаты антиоксидантами, клетчаткой и омега-3 жирными кислотами.

Скрыть анонс
26.08.2025
17:00 Lenta.ru Доктор Мясников назвал приводящую к ожирению безобидную привычку

Скрыть анонс
11:44 Lenta.ru Новый препарат превзошел существующие средства для похудения

Скрыть анонс
25.08.2025
19:15 Lenta.ru Популярная диета помогла снизить риск деменции

Скрыть анонс
18:40 TehnoWar.ru Ученые объяснили, почему худеть не всегда полезно

Врачи очень часто говорят о том, что необходимо как можно скорее похудеть, отказаться от алкоголя или изменить рацион, чтобы снизить уровень холестерина. Но рекомендации, которые действительно помогают сохранить здоровье, могут навредить уже больному человеку, показывают некоторые исследования. То, что помогает здоровому 40-летнему человеку не заболеть, может навредить 70-летнему онкологическому больному / © skokov-water.ru Это противоречие, которое называется «парадоксом Куомо» — по имени профессора Рафаэля Куомо из Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего (США), описывает, как некоторые ухудшающие здоровье факторы иногда положительно коррелируют с хорошими показателями выживаемости у онкологических больных. Значит ли это, что

Скрыть анонс
24.08.2025
17:43 Lenta.ru Россиян призвали внести несколько изменений в диету ради сохранения здоровья мозга

Скрыть анонс
17:39 Аргументы и Факты Врач Шишонин рассказал о рисках бессолевой диеты для здоровья

Эксперт назвал осложнения, к которым приводит запрет на употребление соли.

Скрыть анонс
05:22 Аргументы и Факты Стресс и ожирение. Врач Сафонов рассказал, что вызывает аритмию

Чем опасна сердечная аритмия и почему эту опасность не осознают многие?

Скрыть анонс
23.08.2025
12:07 EcoPortal.su Сколько зелёного чая можно пить в день? Диетолог дала важные советы

Зелёный чай — полезный напиток, но злоупотреблять им не стоит. Диетолог рассказала, сколько чашек в день безопасны для здоровья и когда лучше от него отказаться.#Продукты #Здоровье

Скрыть анонс
22.08.2025
17:34 Аргументы и Факты Диетолог Мухина объяснила, почему курица должна быть в ежедневном рационе

Растительный белок не способен полностью заменить мясной, заявила врач. 

Скрыть анонс
13:30 Lenta.ru Врач указала на неочевидные тормозящие похудение факторы

Скрыть анонс
12:19 Аргументы и Факты Диетолог Чехонина развеяла мифы о вреде пальмового масла для здоровья

Существенных отличий в переваривании пальмового масла и других растительных масел нет, заявила эксперт. 

Скрыть анонс
12:11 Наука и Жизнь Чрезмерная сонливость связана с диетой и гормонами

У слишком сонливых людей в крови бывает слишком много веществ, связанных со стероидными гормонами, метаболизмом липидов и ферментированными пищевыми продуктами

Скрыть анонс
06:44 Lenta.ru Найден уникальный способ похудения без лекарств

Скрыть анонс
21.08.2025
17:41 Аргументы и Факты Учёный Литвинов: корневор-диета может вызвать дефицит витаминов и болезни

Отказ от углеводов ведёт к опасному снижению уровня сахара в крови, что негативно отражается на работе мозга, заявил эксперт. 

Скрыть анонс
20.08.2025
17:42 Lenta.ru Диетолог раскрыла причину набора веса Филиппа Киркорова

Скрыть анонс
16:46 Хартия'97 (Беларусь) Диетологи назвали идеальное время для употребления йогурта

Когда молочный продукт приносит максимум пользы для кишечника и веса?

Скрыть анонс
19.08.2025
20:41 Hi-News.ru 7 полезных сыров, которые можно есть даже на диете и не толстеть

Сыр может помогать худеть — и это не миф. Некоторые его сорта богаты белком, поддерживают мышцы и надолго сохраняют сытость. Узнайте, какие виды можно смело включать в рацион даже на диете, не переживая за фигуру.

Скрыть анонс
18.08.2025
05:11 Аргументы и Факты Диетолог Селезнева: зеленого чая можно пить не более четырёх чашек за день

Специалист напомнила, что зеленый чай содержит кофеин.

Скрыть анонс
17.08.2025
07:40 Аргументы и Факты Диетолог Поляков ответил, с какого возраста ребенку можно есть чипсы​

Современные промышленные чипсы содержат огромное количество химических, вредных для здоровья компонентов.

Скрыть анонс
06:42 Аргументы и Факты Диетолог Селезнева сказала, кому нельзя пить кофе с молоком

Специалист отметила, что напитки с молоком более калорийные.

Скрыть анонс
06:09 Аргументы и Факты Диетолог Селезнева сказала, кому нельзя пить матчу

Для любителей матчи этот напиток является альтернативой кофе.

Скрыть анонс
05:36 Аргументы и Факты Диетолог Селезнева ответила, какой кофе самый вредный

Специалист призвала не пить кофе после 16:00.

Скрыть анонс
05:03 Аргументы и Факты Диетолог Селезнева ответила, сколько чашек кофе можно выпить в день

Специалист посоветовала отказаться от кофе после 16:00.

Скрыть анонс
02:09 Комсомольская правда Ученые доказали: ЗОЖ способен изменить и переписать гены ожирения

Cell Genomics: образ жизни модулирует гены и способен их изменить

Скрыть анонс
16.08.2025
07:38 Аргументы и Факты Диетолог Поляков ответил, сколько газированной воды можно пить ребенку

Чем позже ребенок начнет пить газированные напитки, тем лучше, отметил специалист.

Скрыть анонс
06:31 Аргументы и Факты Диетолог Поляков ответил, сколько можно ребенку съедать чипсов

Современные промышленные чипсы содержат огромное количество химических, вредных для здоровья детей компонентов, отметил врач.

Скрыть анонс
03:18 TehnoWar.ru Ученые нашли в ДНК белки, которые помогут лечить ожирение

Исследователи из Института биологических исследований Солка в Калифорнии идентифицировали новый класс микропротеинов, способных регулировать жировой обмен, что может привести к созданию нового поколения препаратов для лечения ожирения. Используя технологию редактирования генов CRISPR/Cas9, учёные провели скрининг тысяч генов в адипоцитах (жировых клетках) мышей. В результате исследования было выявлено 38 потенциальных микропротеинов-кандидатов, среди которых особое внимание привлёк Adipocyte-smORF-1183, продемонстрировавший значительное влияние на развитие жировых клеток и накопление жира. Эти микропротеины происходят из «малых открытых рамок считывания» (smORF) — участков ДНК, ранее считавшихся «мусорными». Автор: Freepik Источник: ru.freepik.com Профессор Алан Сагателян, руководитель лаборатории биологии пептидов Фонда Клейтона при Институте Солка, отметил, что скрининг CRISPR позволяет выявить совершенно новый уровень биологической регуляции,

Скрыть анонс
14.08.2025
23:13 Hi-News.ru Мало секса, лишний вес и депрессия: как это почти в 4 раза повышает риск смерти

Учёные нашли сочетание факторов, которое может резко сократить жизнь. Это редкий секс, жир на талии и подавленное настроение. Почему они так опасны вместе и что выяснили учёные - ответ в статье.

Скрыть анонс
19:07 Hi-News.ru Действительно ли вегетарианская диета защищает от рака?

Вегетарианцы реже сталкиваются с некоторыми видами онкологических заболеваний — риск рака желудка у них ниже на 45%. Но по мнению ученых, это не значит, что нужно полностью отказываться от мяса.

Скрыть анонс
18:25 Habr.com Здоровое питание для стенда. Концепция открытого источника питания для тестирования электроники

Как гарантировать, что тысячи устройств будут работать безупречно как в лабе, так и у конечного пользователя? Конечно, с помощью тестов на всех этапах. Чем запитать DUT (тестируемое устройство)? С одной стороны - дешевый китаец (проблемно непредсказуемый или предсказуемо проблемный), с другой - лабораторный монстр (пугающе дорогой, 90% наворотов - мусор). Мы устали делать этот выбор, и решили сделать свой источник: надёжный с первой до последней секунды теста, компактный, умный и послушный. Вот что мы придумали:

Скрыть анонс
13.08.2025
16:45 Аргументы и Факты Диетолог Ромашина рассказала о рисках употребления чёрных лисичек

Людям с индивидуальной аллергией на грибы следует отказаться от их употребления, заявила эксперт. 

Скрыть анонс
09:34 Lenta.ru Названа лучшая диета для снижения риска развития нескольких видов рака

Скрыть анонс
12.08.2025
14:13 Аргументы и Факты Диетолог Ширшова назвала удачные сочетания арбуза и дыни с другой едой

Арбуз и дыня имеют лёгкую структуру и почти полностью состоят из воды, благодаря чему в чистом виде перевариваются за 20–30 минут, заявила эксперт. 

Скрыть анонс
11.08.2025
15:14 Аргументы и Факты Врач Дианова рассказала об опасности популярной «диеты хищника»

В соцсетях женщины, придерживающиеся «диеты хищника», выкладывают видео, где едят сливочное масло пачками.

Скрыть анонс
08.08.2025
11:01 Аргументы и Факты Диетолог Лебедева рассказала, почему после обеда ощущается сонливость

Многие люди отмечают спад активности в промежутке с 13:00 до 15:00, что является частью суточного биоритма, заявила эксперт. 

Скрыть анонс
07.08.2025
22:01 Аргументы и Факты Эндокринолог Павлова предупредила о последствиях «диеты хищника»

Употребление только животной пищи нарушает целостность барьерной системы кишечника, заявила врач.

Скрыть анонс
17:39 Lenta.ru Диетолог перечислил продукты для профилактики деменции

Скрыть анонс
06:30 Комсомольская правда Врачи предупреждают о вреде моды на поедание пачек масла: "Диета хищника" грозит опасными последствиями

KP.RU: Диета с поеданием сливочного масла вызывает опасные последствия

Скрыть анонс
06:26 Аргументы и Факты Диетолог Поляков назвал продукты для профилактики деменции

По словам врача, для профилактики деменции необходимо также подключать физическую и мозговую активности.

Скрыть анонс
06.08.2025
15:56 Аргументы и Факты Диетолог Никитина рассказала, кому стоит отказаться от рыжиков в рационе

Рыжики обладают высокой пищевой ценностью благодаря содержанию витаминов, минералов и биологически активных веществ, заявила эксперт. 

Скрыть анонс
15:09 Аргументы и Факты Диетолог Жаровская перечислила полезные свойства дыни

По словам эксперта, дынный сахар эритрит способствует нормализации микрофлоры кишечника.

Скрыть анонс
13:08 Naked-Science.ru Медики определили оптимальное время приема пищи для контроля за весом и снижения риска ожирения

Вопросу, что мы едим, посвящено немало исследований, но для поддержания здорового веса не менее важно то, когда мы едим, выяснила команда испанских и американских ученых. Более того, ранние приемы пищи в течение дня способствуют «профилактике» ожирения при генетической к нему предрасположенности.

Скрыть анонс
12:54 Аргументы и Факты Врач Черемушкин предположил, почему Кейт Миддлтон могла похудеть до 41 кг

Критическое снижение массы тела может нести угрозу для жизни, особенно на фоне уже перенесённой химиотерапии, заявил онколог. 

Скрыть анонс
11:01 Аргументы и Факты Запиши индекс. Эндокринолог Ширшова назвала революционный способ похудения

Как правильно худеть? Об этом знают эндокринологи.

Скрыть анонс
05.08.2025
18:13 Аргументы и Факты Диетолог Белоусова рассказала, как выбрать безопасный для здоровья арбуз

Если продукт был выращен с нарушениями и содержит повышенный уровень нитратов, даже один ломтик может привести к пищевому отравлению, заявила эксперт. 

Скрыть анонс
16:18 Аргументы и Факты Диетолог Русакова рассказала, кому опасно есть грузди

При соблюдении всех мер предосторожности грузди могут быть полезной частью рациона, заявила эксперт. 

Скрыть анонс
15:24 TehnoWar.ru Главный диетолог Подмосковья рассказала, с какого возраста можно давать дыню детям

Богатую различными витаминами и микроэлементами дыню можно употреблять не только взрослым, но и детям, но лишь с 2-х лет. Об этом в беседе с Readovka.News рассказала внештатный специалист диетолог Минздрава Московской области Инна Пичугина. По ее словам, начиная с этого возраста родители могут начать давать детям дыню небольшими порциями – 20 г – и следить за реакцией организма. В то время как взрослый человек имеет возможность спокойно есть 300–500 г, разделив их на 2–3 порции в течение дня и в промежутках между основными приемами пищи. При этом врач отметила, что дыню не стоит совмещать с молочными и кисломолочными продуктами, газированными напитками и алкоголем. В противном случае такое сочетание вызовет брожение и расстройство пищеварения. Кроме того, дыня обладает мочегонными свойствами, поэтому лучше не есть ее перед сном. Воздержаться от употребления плода стоит и тем, у кого имеются заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения, а также кто

Скрыть анонс
11:29 Lenta.ru Кейт Миддлтон похудела до 40 килограммов после борьбы с раком

Скрыть анонс
06:33 Аргументы и Факты Диетолог Поляков назвал продукты, которые способствуют развитию деменции

По словам врача, это 80-90 процентов любого магазина.

Скрыть анонс
06:22 Аргументы и Факты Диетолог Поляков сказал, сколько дыни можно съедать в сутки

По словам врача, все зависит от качества продукта.

Скрыть анонс
06:00 Аргументы и Факты Диетолог Поляков: дыню нельзя сочетать с другими продуктами

По словам врача, дыня - это довольно сложный продукт с точки зрения переваривания.

Скрыть анонс
03:28 РИА Новости Врач назвала главные причины детского ожирения

Скрыть анонс
00:20 Комсомольская правда Измученная раком Кейт Миддлтон похудела до 41 кг: "Теряет вес"

Кейт Миддлтон похудела до 41 кг

Скрыть анонс
04.08.2025
16:40 Аргументы и Факты Диетолог Бурлаков развеял миф о вреде дрожжей в хлебе

Дрожжи погибают при выпекании, рассказал врач.

Скрыть анонс
03.08.2025
15:58 TechCult.ru Одна диетическая газировка в день повышает риск диабета на 38 %

Ученые из австралийского Университета Монаша доказали, что напитки с искусственными подсластителями увеличивают вероятность возникновения диабета. Долгосрочное наблюдение затронуло 36 608 добровольцев из разных возрастных групп. Участники были разделены на группы в зависимости от частоты употребления напитков: от полного отказа до ежедневного потребления. С помощью статистических методов специалисты оценили связь между диабетом и употреблением подсластителей, учитывая такие факторы, как образ жизни, наличие ожирения и текущий социально-экономический

Скрыть анонс
02.08.2025
15:09 AI-news.ru Стойкое ожирение нарушает структуру мозга и когнитивные функции

Ожирение ассоциируется с риском сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, но как оно влияет на мозг? Крупное исследование, опубликованное в Nature Mental Health, раскрыло тревожную связь между длительным ожирением, изменениями в структуре мозга и снижением когнитивных способностей у взрослых. Ученые проанализировали данные более 50 тысяч человек из Британского биобанка и выявили пять типов «траекторий ожирения». Оказалось, что у людей с устойчиво высоким весом наблюдаются самые серьезные повреждения мозга, в то время как снижение массы тела даже в зрелом возрасте способно минимизировать риски. Графический абстракт статьи, демонстрирующий подходы к сбору данных и результаты линейной регрессии между временными точками. Credit: Zhang D. et al. in Nature Mental Health Исследователи

Скрыть анонс
14:49 Хартия'97 (Беларусь) Диетолог назвал лучший ужин в жару

Просто, полезно и без вреда для фигуры.

Скрыть анонс
05:28 Аргументы и Факты Диетолог Поляков: есть арбузы каждый день вредно для печени и желудка

Врач отметил, что ничего особо не будет при однократном употреблении арбуза.

Скрыть анонс
01.08.2025
15:36 Аргументы и Факты Диетолог Никитина рассказала, как есть боровики без вреда для здоровья

В белых грибах присутствуют бета-глюканы, способные укреплять иммунную защиту организма, заявила эксперт. 

Скрыть анонс
13:42 HighTech.plus Диетическая газировка повышает риски диабета на 38%

Диетическая кола и другие напитки с искусственными подсластителями рекламируют как более здоровую альтернативу, хотя это весьма спорное утверждение. Ученые из Австралии проделали большую работу и теперь представили результаты крупного длительного исследования, показавшего ощутимый вред подслащенной газировки без сахара. Они назвали несколько вероятных причин такого резкого роста рисков диабета.

Скрыть анонс
13:40 Аргументы и Факты Врач Мухина: диетическая кола повышает риск диабета сильнее обычной 

Регулярное употребление подобных напитков допустимо лишь при нормальном весе и активном образе жизни, заявила эксперт. 

Скрыть анонс
12:38 Аргументы и Факты Профессор Баранова: инъекции от ожирения могут спровоцировать депрессию

Депрессивное состояние может развиваться не столько из-за действия самого лекарства, сколько по психологическим причинам, заявила эксперт. 

Скрыть анонс
06:02 Аргументы и Факты Диетолог Поляков сказал, сколько можно съедать арбузов в день

По словам врача, все зависит от самих арбузов.

Скрыть анонс
31.07.2025
18:31 Lenta.ru Диетолог сравнила пользу натуральной и поваренной соли

Скрыть анонс
13:53 Хартия'97 (Беларусь) Диетологи: Сыр с плесенью полезен для организма, но есть важный нюанс

Кому не стоит его употреблять?

Скрыть анонс
09:18 Аргументы и Факты Врачи рассказали, почему сидеть на популярной арбузной диете опасно

На арбузной диете не сжигается жир.

Скрыть анонс
30.07.2025
08:35 Naked-Science.ru Психологи оценили влияние физической привлекательности на выбор партнера для серьезных отношений

Люди часто говорят, что хотели бы построить длительные отношения прежде всего с добрым, внимательным и надежным человеком, однако большое внимание уделяют внешнему виду потенциального партнера. Исследователи из США обнаружили психологический фактор, объясняющий это противоречие и влияющий на значимость физической привлекательности при выборе «второй половинки» в каждом отдельном случае.

Скрыть анонс
05:48 Аргументы и Факты Не морковка. Диетолог Дербишир назвала неожиданные продукты для зрения

Такой продукт есть в любом холодильнике и отличается высокой питательной ценностью и необходимыми витаминами.

Скрыть анонс
29.07.2025
15:24 Аргументы и Факты Диетолог Русакова объяснила, как безопасно готовить и есть грузди

Грузди относятся к условно-съедобным грибам, и при неправильной обработке могут представлять угрозу здоровью, заявила эксперт. 

Скрыть анонс
28.07.2025
18:20 РИА Новости Диетолог рассказал, почему нельзя использовать подсластители

Скрыть анонс
17:47 РИА Новости Диетолог предупредил о вреде просмотра телевизора во время еды

Скрыть анонс
17:36 РИА Новости Диетолог Минздрава считает онлайн-консультации по питанию неэффективными

Скрыть анонс
16:30 Комсомольская правда Перенесший инсульт Дибров похудел на 20 килограммов: первое фото

65-летний телеведущий сильно изменился

Скрыть анонс
15:18 Аргументы и Факты Диетолог Поляков объяснил, какими напитками нужно утолять жажду в жару

В Москве в конце июля синоптики обещают жару до +31 градуса.

Скрыть анонс
27.07.2025
15:48 EcoPortal.su Растительная диета защищает почки: советы врача-диетолога / Статья

Диетолог Нурия Дианова объяснила, как правильное питание помогает сохранить здоровье почек. Особое внимание специалист уделила пользе растительной пищи и снижению потребления животных белков.#Здоровье #Статья

Скрыть анонс
03:36 РИА Новости Исследование показало количество людей с ожирением в мире

Скрыть анонс
25.07.2025
05:01 Аргументы и Факты Энергия еды. Диетолог Ладлэм-Рейн называет фрукты, нежелательные с утра

Утро — время, когда, казалось бы, можно позволить себе многое. В том числе и сладкое, и фрукты. Но есть среди них те, от которых лучше воздержаться.

Скрыть анонс
24.07.2025
15:42 Lenta.ru Диетолог оценила безопасность грудного молока при готовке

Скрыть анонс
14:11 HighTech.plus Новый препарат предлагает совершенно новый путь лечения ожирения

Ученые из Уругвая представили препарат, который в отличие от других лекарств, направленных на подавление аппетита, запускает сжигание калорий. Клинические исследования показали его многообещающие перспективы для лечения ожирения и сахарного диабета — прием препарата добровольцами сохранил у них мышечную массу и сократил только жировую.

Скрыть анонс
14:02 Lenta.ru Врач объяснила резкое похудение Николая Баскова

Скрыть анонс
23.07.2025
12:52 Habr.com Размер желудка, связь с перееданием и ожирением

На удивление - чаще всего люди растягивают себе желудок, незаметно так. Скажем был период долгого сидения дома ( карантин знаменитый или просто учёба ), делать было нечего и человек приучился почаще есть, побольше лежать. От этого обмен веществ само собой снизился, скорость пищеварения тоже. Между прочим спортсмены, особенно бодибилдеры, буквально тренируются есть по 6 000 ккал и больше, включая постепенное растягивание желудков. На выходе получаются люди, способные съедать 10 000 ккал в сутки, скажем за раз четыре пачки творога и банан сверху. Обычного человека от таких порций банально стошнит, а эти лопают и переваривают. И тут дело точно в тренированном, растянутом желудке, ведь для начала надо просто запихать всё это для начала переваривания. Но толстый толстому рознь. Человек может переедать буквально на 100 калорий и чуть--по чуть толстеет. А есть тяжёлые случаи, когда человек реально сжирает за сутки 10 000 и больше калорий. Поэтому у многих толстых желудок самого

Скрыть анонс
09:45 Lenta.ru Диетологи раскрыли состав идеального завтрака

Скрыть анонс
Первая← Предыдущая12345678910Предыдущая →