Стресс

Ученые назвали эффективные травяные чаи.

Врач-психиатр Мария Касперович рассказала, что продолжительный стресс может стать причинной нервного срыва. Читать далее

Лаванда, известная своими успокаивающими свойствами на протяжении веков, сегодня получает научное подтверждение своей эффективности в борьбе с тревогой и депрессией

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это функциональное расстройство, которое возникает из-за нарушений взаимодействия нервной и пищеварительной систем. О том, как вылечить СРК, рассказал 16 сентября «Известиям» кандидат медицинских наук, член комиссии Госсовета по активной и продолжительной жизни, заведующий кафедрой превентивной медицины РУДН, основатель благотворительного фонда «Герои» Кирилл Маслиев.

Ветеринарный врач, нефролог, УЗИ-диагност, кардиолог ростовской ветклиники «Центр» Ангелина Черепивская рассказала, что перевозка домашнего животного вызывает у него сильный стресс, поэтому к путешествию нужно подготовиться заранее. Читать далее

Терапевт "Открытой клиники" Ольга Торозова и сотрудник КДЦ на Пресне Маргарита Лысова рассказали, что влияние таких факторов как психосоматика и стрессы, с точки зрения работы ЖКТ может быть существеннее, чем влияние питания

Полицейские задержали в Мурино местного жителя, который стрелял в воздух во дворе многоквартирного дома после конфликта с женой. Об этом сообщили в пресс-службе ГУ МВД России по Петербургу и Ленобласти.

Современные дети ежедневно сталкиваются с высокими нагрузками в школе, влиянием гаджетов и быстрым ритмом жизни, что неизбежно сказывается на их психическом состоянии

Психологи назвали пять техник, которые помогут управлять стрессом.

GLOB-NEWS.COM - Независимое новостное интернет-издание Стресс — часть нашей жизни. Это поможет вам сосредоточиться, быстро реагировать и преодолевать трудности. Но если его не контролировать, он наносит ущерб здоровью, портит настроение и разрушает отношения. Кортизол, часто называемый «гормоном стресса», теперь на устах мира здоровья. Но стоит помнить: это не враг. Это поможет вам проснуться, быть начеку и справляться с трудностями. Главное […] Как выжить в стрессе? Вот пять способов, которые действительно работают

Врач-диетолог, заведующая дневным стационаром клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залётова рассказала, что творог с ягодами является хорошим вариантом для антистрессового перекуса. Читать далее

Чем заесть стресс, чтобы и сохранить талию, и получать удовольствие? Это продукты с высоким содержанием белка и клетчатки. Приготовить себе такие перекусы совсем несложно.

Рассказывает Федор Александрович Евдокимов, кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской терапии Института материнства и детства Пироговского университета Минздрава РоссииВпервые концепция стресса была предложена Гансом Селье в 1936 году

Международная команда ученых установила прямую связь между переживанием одиночества и физической болью, где ключевым фактором выступает стресс

Елизавета Куликова, психолог-клиницист и методист в Лаборатории телепсихологии при Российском национальном исследовательском медицинском университете имени Н

Опасность для здоровья представляет стадия стресса, при которой падает давление и температура тела.

«МК в Питере» продолжает изучать проблему шума в петербургском метрополитене. Речь идет о влиянии громких звуков на психическое здоровье горожан. Эксперты утверждают: постоянный шум в подземке может вызывать стресс, тревожность, раздражительность и даже приводить к выгоранию.

В Словакии медведица, охраняя двух медвежат и будучи в состоянии стресса, напала на 27-летнего мужчину во время пробежки, сообщает портал Noviny.sk. Хищница изгрызла ему ноги, но бегуна удалось спасти.

Доцент кафедры факультетской терапии Института материнства и детства Пироговского университета Минздрава России Фёдор Евдокимов предупредил о том, что длительный дистресс может привести к инвалидизации и смерти....

Врачи диагностировали рак в запущенной стадии у беженки из Курской области Валентины Ушкаловой, которая провела год в оккупации

Профессор кафедры педагогики и медицинской психологии Сеченовского Университета, доктор психологических наук Мария Киселёва рассказала, что привычную реакцию на стресс можно изменить. Читать далее

У человека существуют врождённые механизмы реагирования на угрозу: «бей», «беги», «замри» и «подстройся», заявила эксперт. 

Для полного восстановления девушке понадобится несколько месяцев.

Середина сентября 2025 года может стать переломной точкой для многих, но для трех знаков зодиака этот период рискует обернуться настоящим испытанием на прочность.

Подробности ДТП в местечке Дырнос выяснила редакция БНК. По данным Госавтоинспекции, 9 сентября в 14:00 мужчина 1969 года рождения, управляя автомобилем Hyundai Tucson, ехал по улице Панева. На перекрестке с дорогой в Дырнос он не учел безопасную дистанцию и врезался в остановившуюся впереди машину Toyota Camry под управлением женщины 1993 года рождения. У водителя Camry диагностировали острую реакцию на стресс, она не госпитализирована. Водитель Hyundai к административной ответственности за нарушение ПДД в течение года не привлекался. *** Госавтоинспекция напоминает водителям транспортных средств о необходимости неукоснительного соблюдения правил дорожного движения. Водителям рекомендуют при передвижении в сложных дорожных условиях строго соблюдать скоростной режим, не совершать опасных маневров в запрещенных местах, соблюдать правила при перестроении и обгоне, снижать скорость перед проездом пешеходных переходов, а также использовать ремни безопасности и перевозить юных

Мозг воспринимает поступающую информацию как реальную угрозу, поскольку она не просто проходит мимо, а активно обрабатывается, заявила эксперт. 

Эндокринолог и гастроэнтеролог Никита Харлов в беседе с «Постньюс» заявил, что хронический стресс и метаболические нарушения могут приводить к развитию гипертонии и повышать вероятность сердечно-сосудистых катастроф.

Жизнь в состоянии постоянной боевой готовности — это ненормально. В этом выпуске мы обсуждаем, как сохранить психическое здоровье, когда мир вокруг кажется небезопасным. Наш эксперт, клинический психолог Анна Кан, делится неочевидными, но жизненно важными советами.

Учёные выяснили, что стресс может нарушить связь кишечника и мозга. Такой сбой влияет не только на настроение, но и на пищевые привычки: увеличивается тяга к калорийной пище, возрастает риск переедания и развития ожирения. RT поговорил с экспертами о том, как стресс и микробиота влияют на психическое состояние и пищевое поведение человека, а также как можно скорректировать связанные с ними нарушения. Gettyimages.ru © inkoly Американские учёные выяснили, как связь между мозгом и кишечником влияет на пищевые привычки. Гастроэнтерологи установили, что стресс способен нарушить взаимодействие между мозгом, кишечником и его микробиотой. А это, в свою очередь, может привести к перееданию и развитию ожирения. Специалисты называют такую взаимосвязь осью «мозг-кишечник-микробиота». В норме она регулирует многие функции организма: от пищевого поведения и метаболизма до настроения и когнитивных способностей. Однако, по словам учёных, под влиянием внешних факторов — хронического

Учёные выяснили, что стресс может нарушить связь кишечника и мозга. Такой сбой влияет не только на настроение, но и на пищевые привычки: увеличивается тяга к калорийной пище, возрастает риск переедания и развития ожирения. RT поговорил с экспертами о том, как стресс и микробиота влияют на психическое состояние и пищевое поведение человека, а также как можно скорректировать связанные с ними нарушения. Читать далее

Специалист коррекционно-реабилитационного центра по работе с детьми и родителями, клинический психолог Виктория Вавилова рассказала, что стресс у школьников может возникать из-за нарушения сна. Читать далее

Стресс опасен не только для психики, но и для сердца. Новое исследование показало, что всего 10 дней шума, недосыпа и перегрузок запускают воспалительные процессы в миокарде. Вот, как этому противостоять.

Немецкий метод «5 минут» меняет подход к уборке, превращая ежедневные мелкие действия в порядок без стресса. Суть проста: вместо долгих генеральных уборок на выходных достаточно нескольких коротких пятиминутных сессий в течение дня. Такой подход помогает преодолеть прокрастинацию — начать легк

Седые волосы — это не только естественный процесс старения, но и возможный сигнал о различных физиологических изменениях в организме. Что вызывает седину, и могут ли внешние факторы, такие как стресс или неправильный уход за волосами, ускорить этот процесс рассказали в газете «Гуанмин жибао».

Он усыпил жертву при помощи платка, пропитанного анестетиками.

Ученые Калифорнийского университета в Дэвисе выявили прямую молекулярную связь между стрессом и повреждением сердца

Илон Маск

Поперечные борозды возникают из-за временного нарушения роста ногтевой матрицы при серьезном стрессе для организма.

Исследователи из ННГУ создают интеллектуальную систему, способную заблаговременно выявлять признаки стресса у детей

Ногти часто отражают состояние здоровья, и проблема не всегда в нехватке витаминов. Например, на ногтях могут появиться линии Бо-Рейля. Что это такое, 2 сентября «Известиям» рассказала врач — эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух. Линии Бо-Рейля — поперечные борозды, которые возникают из-за временного нарушения роста ногтевой матрицы. Когда организм сталкивается с серьезным стрессом, ресурсы перенаправляются на жизненно важные функции, а рост ногтей временно приостанавливается. Именно это и приводит к образованию характерных

Древняя «диета викингов» вновь стремительно набирает популярность.

Чай из гвоздики — это больше чем просто напиток: это целый ритуал, сочетающий пряный аромат специй с благотворным влиянием на тело и душу.

В последнем летнем дайджесте «Биомолекулы» мы расскажем вам о связи между здоровьем кишечника и развитием нейродегенерации, о том, как макрофаги влияют на дифференцировку жировых клеток, какие мутации позволили «одомашнить» лошадей и как посттрансляционные модификации помогают растениям адаптироваться к стрессу.

Учёные из Ливерпульского университета Джона Мурса обнаружили, что люди, потребляющие недостаточное количество воды, демонстрируют значительно более высокую реакцию кортизола на стрессовые ситуации. Исследование, проведённое на 32 здоровых добровольцах в возрасте 18-35 лет, показало, что у участников с низким потреблением жидкости (в среднем 1,3 литра в день) уровень кортизола при стрессе повышался на 55% больше по сравнению с группой, потреблявшей в среднем 4,4 литра в день. Во время эксперимента добровольцы прошли Трирский социальный стрессовый тест, имитирующий собеседование при приёме на работу. Несмотря на одинаковый уровень тревоги и частоты сердечных сокращений в обеих группах, у мало пьющих участников уровень кортизола повысился в среднем на 6,2 наномоля на литр против 4,0 нмоль/л в группе с высоким потреблением воды. Автор: Freepik Источник: ru.freepik.com Исследователи также измерили биомаркеры гидратации, включая цвет мочи и уровень

Специалисты выяснили, какие положения во сне способны улучшать работу пищеварительной системы.

Мы привыкли воспринимать стресс как результат внешних обстоятельств — дедлайнов, конфликтов, бытовых проблем и т.д. Чем напряженнее ситуация, тем, соответственно, сильнее мы испытываем стресс и ...

Исследования показывают, что люди, пьющие мало жидкости, переживают стресс тяжелее. Недостаток воды в организме усиливает гормональный ответ на стрессовые ситуации, и делает нас уязвимее к их последствиям.

Пытаясь осмыслить опыт пандемии COVID-19, ученые пришли к выводам, которые дают надежду людям, столкнувшимися со сложными или травмирующими событиями.

Если представить человеческое тело как высокоточный механизм, то качество топлива определяет четкость и долговечность его работы.

Врач общей практики, гериатр, натуропат, гастроэнтеролог Елена Павлова рассказала, что стресс является одной из основных причин ночных пробуждений. Читать далее

Большинство россиян — 89 процентов — испытывают стресс по окончании рабочего дня.

Согласно новому исследованию, большинство россиян (89%) испытывают стресс после работы. Читать далее

Консультант по стратегическому и антикризисному управлению, практикующий психолог, кандидат психологических наук, генеральный директор ООО «Вместе.ПРО» Олеся Бережная рассказала, что хронический стресс приводит к выгоранию. Читать далее

Хронический стресс и нарушения сна тесно взаимосвязаны с риском развития сердечно-сосудистых катастроф. Об этом «Известиям» 27 августа рассказала невролог, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Марина Гаджиева.

Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Евгения Мельникова рассказала, что на фоне стресса могут развиваться болезни ЖКТ. Читать далее

Стресс и тревожность, ставшие атрибутами современной городской жизни, тесно связаны между собой. Длительный стресс провоцирует тревожность, а высокая тревожность снижает способность эффективно справляться со стрессовыми ситуациями. Именно поэтому борьба со стрессом должна включать психологические методы, которые помогают изменить отношение к проблемам, контролировать эмоции и снижать уровень тревоги. Важно научиться осознавать свои переживания и работать с ними

Близится 1 сентября, и дети вскоре отправятся в школы и другие образовательные учреждения

Врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова в беседе с РИАМО заявила, что постоянный стресс способен стать скрытой причиной множества болезней, в том числе нарушений в работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

Для восстановления сил почти половина опрошенных выбирают просмотр контента в интернете

Детский психолог Надежда Резенова заявила, что возвращение в школу является стрессовым моментом для детей. Читать далее

Наступает время, когда летняя беззаботность сменяется ощутимым волнением для учеников и их родителей

Современный человек стал более чувствителен к собственным эмоциям благодаря развитию эмоционального интеллекта, заявила эксперт. 

Ученые из Великобритании обнаружили, что дегидрация организма изменяет действие кортизола – основного гормона стресса. Эксперимент  https://www.ljmu.ac.uk/about-us/news/articles/2025/8/22/dehydration-and-stress-study: если не соблюдать рекомендуемую суточную норму потребления воды, то повышаются риски сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и депрессии.

Стресс, с которым мы сталкиваемся в повседневной жизни, принято воспринимать как проблему отдельно взятого человека — но на деле это социальное явление. Именно окружение, принятый в социуме образ жизни и привычки, которые вырабатываются под влиянием среды, во многом определяют подверженность человека стрессу и то, насколько он способен с ним справиться

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) является инвалидизирующим заболеванием, которое развивается после воздействия травматического события. Оно характеризуется навязчивыми мыслями, кошмарами и воспоминаниями; избеганием напоминаний о травме; негативным мышлением и настроением; повышенной бдительностью и нарушением сна. Диагноз основывается на клинических критериях. Лечение включает психотерапию, а иногда и дополнительную фармакологическую терапию. Распространенность посттравматического стрессового расстройства в течение жизни приближается к 9%, а заболеваемость (распространенность в течение 12 месяцев) составляет примерно 4% (1). Военные действия, сексуальное насилие, природные или техногенные катастрофы являются распространенными причинами посттравматического стрессового расстройства. ПТСР может привести к серьезной социальной, профессиональной и межличностной дисфункции. В то время как острое стрессовое расстройство (ОСР) может быть диагностировано

Раньше люди сталкивались со стрессом значительно реже, и его источники были предсказуемы

Около 37% калининградцев признались, что испытывают послеотпускной стресс

Поезд — это не просто способ добраться из пункта А в пункт Б. Это замкнутое пространство, где на два дня разворачивается целая жизнь со своими правилами, конфликтами и случайными, но порой глубокими человеческими историями. Для многих это вынужденная мера. Для других — почти ритуал, возможност

Чем опасна сердечная аритмия и почему эту опасность не осознают многие?

Ученые обнаружили: недостаток воды резко повышает уровень кортизола. Даже легкое обезвоживание усиливает стресс и риск серьезных заболеваний. Простая вода стала мощным щитом для здоровья.

Ученые обнаружили: недостаток воды резко повышает уровень кортизола. Даже легкое обезвоживание усиливает стресс и риск серьезных заболеваний. Простая вода стала мощным щитом для здоровья.

Почти 35% экономически активных жителей Челябинска испытывают стресс при возвращении на работу после отпуска

Управляем стрессом за рулём и сохраняем концентрацию

Стоматолог-терапевт, стоматолог-пародонтолог «СМ-Стоматология» Павел Лысенков рассказал, что бруксизм является одним из самых распространённых последствий хронического стресса. Читать далее

День знаний не за горами, крупные города украшают улицы к началу учебного года, скоро миллионы детей пойдут в школу

Врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Кокин рассказал, что стресс следует рассматривать как ежедневную атаку на здоровье сердца. Читать далее

Мы привыкли к теплому и солнечному лету. Но не всегда погода нас радует. Это лето во многих регионах отметилось проливными дождями и аномальными похолоданиями. Не все огородные культуры способны без потерь пережить подобное. Сегодня мы поговорим о том, как защитить свои растения от стресса в неблагоприятную погоду и не дать погибнуть от холода и болезней. Читать далее... Сообщение Как правильно защитить огород от стресса, похолоданий и болезней появились сначала на

Стресс оказывает разрушительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, даже если его последствия не очевидны на первый взгляд. Об этом 21 августа рассказал «Известиям» врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Кокин. «Стресс — не просто эмоция. Это ежедневная атака на ваше сердце. Он подкрадывается незаметно, но последствия — фатальны. Каждый день без контроля над стрессом может приблизить вас к диагнозу, который изменит всю жизнь», — сказал специалист.

Объясняет Татьяна Анатольевна Гайдина, кандидат медицинских наук, доцент кафедры кожных и венерических болезней имени академика Ю

Жители Тульской области все чаще ищут способы поддержать нервную систему в условиях постоянных нагрузок

Сегодня 36% ульяновцев жалуются на постотпускной стресс. Женщинам возвращение на работу дается тяжелее, чем мужчинам. Среди респондентов с зарплатой от 100 тысяч рублей в месяц страдает от постотпускного стресса каждый третий, а среди тех, кто зарабатывает меньше, — 39%. Среди представителей распространенных профессиональных групп особенно тяжело дается выход на работу из отпуска врачам (44% нервничают […]

Исследование, проведенное сервисом по поиску работы SuperJob, показало, что количество россиян, испытывающих сильный стресс после отдыха, заметно увеличилось. Согласно данным исследования, опубликован...

Женщинам возвращение на работу дается тяжелее, чем мужчинам. Как показал опрос сервиса SuperJob, 36% сыктывкарцев жалуются на постотпускной стресс. Нервозность и беспокойство в первые дни после отдыха испытывает 41% горожанок и 31% представителей сильного пола. Среди респондентов с зарплатой от 100 тысяч рублей в месяц страдает от постотпускного стресса каждый третий, а среди тех, кто зарабатывает меньше, — 39%. Среди представителей распространенных профессиональных групп особенно тяжело дается выход на работу из отпуска врачам (48% нервничают больше обычного в первые дни), бухгалтерам (46%) и пиарщикам (43%). Реже других на постотпускной стресс жаловались дизайнеры (18%), программисты и маркетологи (по 24%). «Очевидно, что тяжелее вливаться в рабочий ритм тем, чья работа требует постоянного контроля и оперативного включения в процессы. А вот те, кто работает в более предсказуемом графике или с четкими задачами, восстанавливают рабочий темп гораздо легче», — сделали

Легкая 10-минутная техника помогает снизить уровень стресса.

Согласно исследованию SuperJob, 37% жителей Перми испытывают стресс, возвращаясь к своим обязанностям после отпускного периода.

Согласно исследованию SuperJob, 37% жителей Перми испытывают стресс, возвращаясь к своим обязанностям после отпускного периода.

Сервис по поиску высокооплачиваемой работы SuperJob провел опрос и выяснил, что 34% псковичей испытывают стресс после отпуска

33% жителей Мурманской области жалуются на постотпускной стресс. Об этом говорится в данных соцопроса.Примечательно, что женщинам возвращение на работу дается тяжелее, чем мужчинам. Нервозность...

Еще недавно всё казалось простым: начальство решало, когда отпуск, семья — куда ехать. Сейчас же у большинства нет возможности устроить себе большое путешествие. Более того, организация отдыха нередко отнимает столько сил, что возвращаешься домой уставшим сильнее, чем уезжал. Чтобы отпуск дейс