Стресс

Эксперт отметил, что стресс может быть как адаптивным, так и разрушительным, превращаясь в неврозы. 

Специалист рекомендует не загружать детей повторением учебного материала и репетиторами на каникулах. 

Исследование показало, что нейроны паравентрикулярного ядра мозга служат связующим звеном между стрессовыми переживаниями и последующими нарушениями сна и памяти. Американские нейробиологи выявили группу нейронов в гипоталамусе, которая связывают стресс с последующими нарушениями сна и памяти. Открытие может стать основой для новых подходов к лечению расстройств сна, связанных со стрессом. Ученые анализировали активность в паравентрикулярном ядре гипоталамуса — структуре, нейроны которой выделяют кортикотропин и играют ключевую роль в регуляции стрессовых реакций. Ранее было известно, что эта область связана с отделами мозга, отвечающими за сон и память, но конкретные механизмы оставались неясными. В экспериментах на мышах ученые моделировали стресс, запирая животных в пластиковых трубках. После этого тестировали пространственную память грызунов и отслеживали активность их мозга во время сна. Как и ожидалось, у подвергшихся стрессу

Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала, что продолжительный стресс может стать причиной ряда заболеваний. Читать далее

Осмотреть животное пока не удалось

Все больше владельцев собак сталкиваются с явлением, которое специалисты называют «щенячьей депрессией».

Как специальный алгоритм движения глаз снимает психологическое напряжение за короткое время

Медицинские специалисты РЖД подтвердили эффективность инновационной системы на базе технологий виртуальной реальности (VR) для быстрого восстановления психоэмоционального состояния своих сотрудников. В рамках проведенных испытаний с участием локомотивных бригад была успешно протестирована разработка, которая погружает пользователя в комфортную окружающую среду — например, на пляж или в лес — и с помощью алгоритма движения глаз (методика десенсибилизации и переработки движением глаз — ДПДГ) способствует снижению психологического напряжения за всего один сеанс продолжительностью 17

История Надежды Лебединой до сих пор тревожит всех, кто о ней слышал. В 1954 году она поссорилась с мужем, уснула и проснулась только через 20 лет. Все это время Надежда была в состоянии летаргического сна. Но кто еще в зоне риска?

Главный невролог Минздрава Шамалов объяснил связь стрессов и инсульта

Балерина счастлива замужем, и у нее четверо детей. Она ест пирожное после вечернего спектакля.

Исторически первым и наиболее инвазивным методом является имплантируемая стимуляция блуждающего нерва (VNS). Как следует из исторических данных, метод берет свое начало в практике лечения эпилепсии. С 2005 года в США он одобрен в качестве дополнительной терапии для пациентов с резистентной депрессией. Новости Германии по-русски

Семейный психолог Юлия Юданова рассказала о способе борьбы со стрессом. В беседе с «Радио 1» в четверг, 30 октября, эксперт рассказала, что терапия с участием животных — зоотерапия — положительно влияет на эмоциональное и физическое состояние человека. По ее словам, животные помогают расслабиться, снять стресс, избавляют от чувства одиночества и повышают самооценку благодаря безусловной любви.

Семейный психолог Юлия Юданова рассказала, что общение с животными помогает расслабиться и снять стресс. Читать далее

В ряде случаев он помогает сконцентрироваться и укрепляет иммунитет.

Соблюдение единого режима дня даже в выходные — ключевое правило для комфортного пробуждения школьника в темные зимние утра. Об этом в беседе с RT рассказала практикующий детский психолог-педагог Дарья Дугенцова. Читать далее

Российские водители, принявшие участие в новом опросе, рассказали, какие ситуации на дорогах они воспринимают как наиболее стрессовые и напряжённые. Так, 46% признались, что нервничают из-за пробок, если опаздывают, а 15% раздражаются из-за любых пробок, так как чувствуют, что теряют время. Читать далее

Федеральная сеть книжных магазинов "Читай-город" и страховая компания "Росгосстрах" выяснили, каких реальных рисков больше всего боятся россияне, как литература помогает им справляться с тревогой и от чего они хотели бы застраховаться в первую очередь. Оказалось, что главным страхом для 45% респондентов стали стихийные бедствия, а чтение триллеров и хорроров является для многих популярным инструментом психологической разгрузки.

Также эта практика укрепляет силу воли

После сокращения закупок у России расходы Италии на импорт углеводородов выросли на треть. Об этом свидетельствуют данные министерств и статистических службы страны.

Дорога - это не только поток машин, но и пространство, где пересекаются характеры, привычки и эмоции. Здесь случаются пробки, ошибки, спешка, а иногда и неожиданные поломки. И хотя таких тревожных ситуаций хватает, большинство водителей уже научились сохранять спокойствие и использовать технологии, которые помогают не терять контроль. Rambler&Co и экосистема Сбера для автолюбителей, в том числе сервис Ситидрайв, провели исследование, чтобы понять, какие моменты на дороге чаще всего вызывают напряжение - и что помогает его преодолеть. В опросе, результаты которого оказались в распоряжении "Российской газеты", приняли участие более 70 тысяч

Существуют простые практики, которые помогут ребенку воспринимать учебу позитивно.

Как осень и холод могут повлиять на ваше физическое здоровье в ноябре

Технологии помогают избегать «усталости от принятия решений».

OnePlus представила новую линейку официальных магнитных чехлов для OnePlus 15. Линейка включает три версии: чехол Custom Dot, чехол из арамидного волокна и чехол с текстурой sandstone. Все модели поддерживают магнитную экосистему Oppo Mag и подходят для OnePlus 15. Чехол Custom Dot Magnetic Case имеет перфорированную матрицу, в которую можно вставлять небольшие красные силиконовые блоки для создания собственных букв, фигур или узоров. Эти блоки также служат нажимными элементами, обеспечивая приятные тактильные ощущения, снимая стресс, подобно игрушкам-фиджетам. Фото OnePlus OnePlus разработала полую структуру для улучшения циркуляции воздуха и охлаждения во время игр или зарядки. Чехол изготовлен из поликарбоната, который сохраняет ощущение телефона без чехла, одновременно повышая защиту от царапин и падений. Чехол оснащен встроенным магнитным кольцом, обеспечивающим магнитное притяжение силой до 10 Н. Он совместим с экосистемой Oppo Mag, позволяя

Украинская армия нанесла удар по Белгородскому водохранилищу, пытаясь остановить наступление ВС РФ на Волчанск. Но, как полагают эксперты, добиться этим она может лишь незначительного замедления в снабжении войск, что не повлияет на общую ситуацию на фронте. В чем тогда состоял мотив ВСУ при нанесении таких ударов и стоит ли России применить аналогичные методы против Украины? В ВСУ подтвердили целенаправленный характер удара по плотине Белгородского водохранилища. Соответствующее заявление сделал командующий силами беспилотных систем Роберт Бродви (позывной «Мадьяр», признан экстремистом). Обстрел осуществили боевики 1-го отдельного центра сил беспилотных систем Украины. Тем самым ВСУ преследовали цель добиться разлива реки Северский Донец, чтобы затормозить продвижение российской армии в районе Волчанска. На этом фоне пресс-служба Федерального агентства водных ресурсов по запросу РБК предоставила данные о нанесенном ущербе гражданской

Врачи начали прописывать своим пациентам прогулки на свежем воздухе, что помогает снять стресс и улучшить физическое состояние. Хотя раньше время на природе часто воспринималось как обычный отдых, теперь исследования показывают, что такие прогулки могут стать эффективным инструментом для улучшения психоэмоционального состояния, а также борьбы с физическими недугами. Об этом сообщает журнал Medical Xpress.

Регулярная чистка зубов — важная часть заботы о здоровье собаки. Соблюдая несколько правил, можно сделать эту процедуру комфортной для питомца и хозяина.#Домашние_животные #Здоровье #Статья

Поход в поликлинику порой напоминает полосу препятствий. Общение с регистратурой, поиск нужного кабинета, битва с другими пациентами за право в него войти и наконец — разговор с самим врачом. Каждый из этих неизбежных этапов таит в себе непредсказуемые события. Такие, что выйдя из поликлиники, мы тут же позвоним своим близким: «Ты не поверишь, что я только что видел!»

Турпром узнал об ужесточении правил для навязчивых продавцов в Стамбуле: город намерен стать комфортнее для туристов Стамбул, город контрастов и переплетения культур, ежегодно привлекает миллионы тури...

Детский психолог Наталья Наумова рассказала, что эффективный отдых в каникулы улучшает стрессоустойчивость школьников. Читать далее

Важность естественного вскармливания

Первые симптомы болезни можно легко не заметить.

В зоне особого риска — люди с гипертонией, аритмией, ишемической болезнью сердца, а также страдающие неврозами и тревожными расстройствами.

Главный тренер сборной России по спортивной гимнастике Валентина Родионенко 24 октября прокомментировала вторую победу Ангелины Мельниковой в многоборье на чемпионате мира (ЧМ) в Джакарте, заявив, что гимнастке удалось справиться с волнением.

Стресс, вызванный обманом мошенников, формируется сознательно для подавления воли человека, заявила эксперт. 

Изменение климата оказывает значительное влияние на мировую индустрию голубики, заставляя участников отрасли искать решения в виде генетических инноваций и адаптивного управления. Необычные температурные колебания, нерегулярные дожди и ч...

Ключ к снижению ежедневного стресса — чувство контроля над ситуацией. Люди, которые ощущали большую уверенность в своих действиях, были на 62% чаще способны решать бытовые проблемы в течение дня. Эффект усиливался с возрастом, что говорит о способности человека совершенствовать управление стрессом со временем. Об этом сообщили в журнале Science Daily.

Как уверяют специалисты, сон в определенных позах может улучшить пищеварение и помочь уменьшить стресс.

В современном ритме жизни стресс превратился в неизменного спутника большинства людей

Клинический психолог Станислав Самбурский выразил мнение, что увлечение зумеров вязанием можно назвать антистрессовой практикой. Читать далее

Обычно со стрессом связывают повышенную забывчивость и изоляцию себя от общества. На деле же, отмечают специалисты, это может быть сигналом о деменции.

Эксперт отметил, что даже небольшое волнение перед лабораторным обследованием способно изменить уровень гормонов и лейкоцитов. 

Врач клинической лабораторной диагностики НМИЦ гематологии Минздрава России Алексей Суренков рассказал, что стресс может повлиять на результаты анализов крови. Читать далее

Арина Кушнерук, психолог, подробно объяснила три основных метода борьбы со стрессом, продемонстрировав их в видеоролике, который разместил министр здравоохранения Карелии Михаил Охлопков

Школьники в возрасте от 15 до 17 лет часто заедают стрессы неправильными продуктами, стремясь получить удовольствие от нездоровой или сладкой еды, отметила врач-эндокринолог

Японские ученые из Университета Осаки сделали то, о чем мечтали миллионы: они разработали молекулу под названием PA-915, которая способна подавлять симптомы депрессии и стресса почти ...

Японцы придумали, как победить депрессию одним уколом. Молекула PA-915 подавляет тревогу и стресс почти на два месяца, действуя как «вакцина для психики». Как работает это средство и когда его можно будет попробовать?

Эффективные дыхательные практики при стрессе: техники "4-4", диафрагмальное дыхание, упражнения для сна и релаксации. Как правильно дышать, чтобы успокоиться и снизить тревожность.

Психолог Муравьева перечислила способы вернуть женское счастье

Во время сильного стресса организм реагирует не только эмоционально, но и физически, заявил эксперт. 

В последние годы идея четырёхдневной рабочей недели всё чаще обсуждается в бизнес-среде. Массовые пилоты инициативы демонстрируют повторяющийся эффект: благополучие сотрудников улучшается, показатели выгорания и больничных снижаются, а производительность труда часто сохраняется или даже растёт. Однако изменение длительности рабочей недели — это не "волшебная палочка". Эффект может носить краткосрочный характер, а в отдаленной перспективе способна привести к стрессу сотрудников. Анна Власова, консультативный психолог, руководитель психологического сервиса Страхового Дома ВСК рассказывает о плюсах и минусах сокращенной рабочей недели, а также дает советы о том, как избежать выгорания на

В этом возрасте приходят специфические проблемы и наступает снижение уровня энергии.

Многие сталкивались с неприятным ощущением "скручивания живота" при сильном стрессе. Врач-невролог Марианна Джикия объяснила причины этого явления и способы лечения.

О стрессе сегодня не говорит только ленивый

Расхламление гардероба — процесс освобождающий, но иногда сложный эмоционально. После разбора обуви у автора Дзен-канала "Деловая косметичка" накопилось 9 пар, которые нужно было куда-то деть. Методом проб и ошибок она выработала способы избавления от вещей без лишних нервов. Проверенные варианты дл

Сотрудники уголовно-исполнительной системы обратились к древней индийской практике в поисках новых способов справиться со стрессом и психологическими нагрузками, сопутствующими их работе

Государственное автономное учреждение Тюменской области "Тюменское региональное информационное агентство "ТюменьМедиа"

Наиболее популярным форматом празднования для респондентов оказался семейный ужин, свидетельствуют данные исследования медиахолдинга Rambler&Co

В Рязанской областной детской клинической больнице имени Дмитриевой появилась первая в регионе инновационная сенсорная антистресс-комната под названием «Звездное небо»

Заедать стресс иногда может быть полезно, но для этого подходят далеко не все продукты.

Клинический и спортивный психолог, научный сотрудник лаборатории психологии спорта Московского института психоанализа Наталия Зязина рассказала, что катание на велосипеде помогает справиться со стрессом. Читать далее

Клинический и спортивный психолог, научный сотрудник лаборатории психологии спорта Московского института психоанализа Наталия Зязина рассказала, что долгие велопрогулки без подготовки в состоянии стресса могут нанести вред ментальному здоровью. Читать далее

Стресс изменяет кровоток в лице, и ученые из университета Сассекса обнаружили, что изменение температуры носа человека можно использовать, чтобы измерить и уровень стресса, и скорость восстановления после него. По мнению психологов, проводивших исследование, тепловизионная съемка может стать прорывом в изучении стресса.

Продукты питания могут усиливать чувство тревоги и нервного напряжения, предупреждают врачи.

Важно помнить, что тело неотделимо от эмоций.

Многие стереотипы не дают людям приступить к занятиям йогой. Кто-то считает, что возраст не подходит, а кто-то уверен, что не получит нужной нагрузкой. Объясняем, почему это не так.

Современная жизнь неизбежно связана со стрессовыми ситуациями, которые могут приводить к эмоциональному выгоранию и снижению качества жизни

Согласно исследованию Американской психологической ассоциации, просмотр коротких вдохновляющих видео может быть столь же эффективным для снижения стресса, как и медитация. Об этом сообщает журнал Medical Xpress.

Эндокринолог Зухра Павлова: мята, ромашка и тмин помогают улучшить пищеварение

Жизнь на Земле порой кажется не менее напряженной, чем пребывание в открытом космосе

До 7 ноября во всех филиалах клиники Евродон всего 1490₽ за комплекс «Стресс под контролем»: ТТГ (тиреотропный гормон); Кортизол; Кальций общий; Магний. Записаться: По телефону: 8 (863) 309-05-06 На сайте ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА Акция действует до 07.11.2025г. Подробности по телефону 8 (863) 309-05-06 Реклама. ООО «КЛИНИКА ЕВРОДОН», ИНН 6163228073

Ведущий специалист лаборатории психогигиены и психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Иван Розанов рассказал 10 октября «Известиям» о «космических» методах, которые позволяют справляться со стрессом.

При высоком уровне тревожности привычные методы релаксации могут привести к обратному эффекту, заявила эксперт. 

Поза, в которой вы спите, может рассказать о вашем психологическом состоянии.

Согласно новому исследованию, в 26% случаев разговоры и звонки коллег в офисе являются основной причиной стресса. Читать далее

В рамках недели психического здоровья Наталья Андреева, заведующая отделением охраны репродуктивного здоровья перинатального центра Пензенской областной больницы имени Бурденко, рассказала о важности психоэмоционального состояния беременных женщин

В последнее время нейротехнологии, доказавшие свою эффективность в медицине, начали находить применение и в аграрной сфере, особенно в молочном животноводстве. Алексей Мариза, операционный директор компании «Нейророга», обсуд...

Ученые Томского государственного университета (ТГУ) обнаружили, что отклонение в питании лабораторных мышей провоцирует у них стресс. Исследование проводилось в рамках модуляции оси «кишечник – мозг» Ученые в ходе исследования оценивали поведенческую активность и эмоциональное состояние мышей-самцов при получении различного типа питания – обычного, высокожирного и с избыточным содержанием клетчатки. В течение шести недель специалисты ежедневно регистрировали количество принятой пищи и жидкости и наблюдали изменения во внешнем виде, весе, поведении и других параметрах животных. «На третьей неделе в экспериментальных группах было выявлено развитие неврологического дефицита средней степени. При этом в группе, которая находилась на диете с высоким содержанием жиров, негативные эффекты были наиболее выражены», – говорится в сообщении ТГУ. По мнению ученых, особенности питания играют важную роль в поддержании микрофлоры кишечника, и при недостатке или избытке

По предварительным итогам трех кварталов 2025 г., суммарный объем инвестиций за январь-сентябрь 2025 г. превысил 792 млрд руб., из которых на коммерческую недвижимость приходится 539,3 млрд руб., а на сделки с площадками под девелопмент – 252,7 млрд руб.

Врач-психиатр, психотерапевт Санкт-Петербургской психиатрической больницы №1 им. Кащенко, член Российского общества психиатров Алина Попович рассказала, что «нормальная» тревога — естественная реакция на стресс, неопределённость или опасность. Читать далее

За 2025 год вышло немало материалов, проливающих свет на природу депрессии. Для сравнения: лет 10 назад депрессия определялась как болезнь, связанная с дефицитом преимущественно дофамина, или же норадреналина и серотонина. Но сегодня куда больше корреляций с: воспалительными процессами, сбоем в метаболизме или целым комплексом причин. Этот материал как раз про новый обнаруженный комплекс процессов, который медленно но верно подтачивает мозг. Читать далее

Иногда на хронический стресс могут указывать неочевидные симптомы, которые на первый взгляд не связаны с состоянием нервной системы, рассказала невролог Юлия Варламова

Постоянная многозадачность перегружает психику, приводя к хроническому стрессу, тревоге и снижению когнитивных функций. Мозг не выполняет несколько дел одновременно, как кажется на первый взгляд – он быстро переключается между задачами, что снижает эффективность примерно до 40%, пишет NEWS.ru.

Психолог Ксения Швецова рассказала, как избежать стресс на работе по понедельникам, пишет news.ru

Государственное автономное учреждение Тюменской области "Тюменское региональное информационное агентство "ТюменьМедиа"

Прогулки на природе уменьшают чувство напряжения, говорят специалисты.

Сильная боль в груди и одышка могут быть проявлением синдрома «такоцубо». Болезнь не смертельна, но требует внимания и своевременной диагностики.

Подростковый возраст – период резких изменений в поведении и эмоциях. Специалисты портала TakZdorovo.ru в рамках недели сохранения психического здоровья рассказали, как помочь тинейджерам управлять эмоциями и справляться со стрессом.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет стресс как состояние беспокойства или напряжения, вызванное трудной ситуацией. Большинство привыкло воспринимать его как нечто сугубо личное, однако в действительности стресс может передаваться от человека к человеку. Рассказываем подробнее