Зеленый чай

Популярность чая стремительно растет по всему миру. Этот напиток отлично освежает в жару, выводит токсины, улучшает умственную деятельность. Но это не все чудодейственные свойства чая. О его малоизвестных преимуществах и о том, как его пить с наибольшей пользой для здоровья, рассказывает Sabah.

Зеленый чай богат полифенолами, природными соединениями, уменьшающими воспаление и препятствующими развитию рака. Даже если вы пьете чай низкого качества, его выгоды все равно перевешивают любой риск, говорят ученые. Помимо полифенолов зеленый чай содержит катехин эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG) – натуральный антиоксидант, предотвращающий повреждение клеток и обеспечивающий другие преимущества. Научные специалисты назвали самые полезные свойства напитка, об этом […]

Анализ различных исследований показал, что употребление зеленого чая позволяет уменьшить вес человека и снизить Индекс массы тела. Но изменений в объеме талии замечено не было.